Нормативы по езде на велосипеде на 1 милю – Стандарты по возрасту и способностям
Что считается хорошим временем на дистанции 1 мили в езде на велосипеде?
Хорошее время для проезда 1 мили — 02:56. Это среднее время для 1 мили среди всех возрастов и полов.
Время езды на велосипеде на 1 милю для мужчин
Хорошее время для мужчины — 02:48. Это среднее время для 1 мили среди мужчин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 1 милю в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 04:20 03:45 03:21 03:04 02:51 15 03:45 03:15 02:54 02:39 02:28 20 03:38 03:08 02:48 02:34 02:23 25 03:38 03:08 02:48 02:34 02:23 30 03:38 03:08 02:48 02:34 02:24 35 03:41 03:11 02:51 02:36 02:26 40 03:49 03:18 02:57 02:42 02:31 45 03:58 03:26 03:04 02:48 02:37 50 04:07 03:34 03:11 02:55 02:43 55 04:17 03:42 03:19 03:02 02:49 60 04:28 03:52 03:27 03:09 02:57 65 04:40 04:02 03:36 03:18 03:04 70 04:54 04:14 03:47 03:28 03:14 75 05:16 04:33 04:04 03:43 03:28 80 05:50 05:02 04:30 04:07 03:50 85 06:42 05:48 05:11 04:44 04:25 90 08:10 07:04 06:19 05:46 05:23 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 22.3 25.7 28.8 31.5 33.8 15 25.7 29.7 33.3 36.4 39.0 20 26.6 30.8 34.5 37.7 40.4 25 26.6 30.8 34.5 37.7 40.4 30 26.6 30.8 34.4 37.6 40.4 35 26.2 30.3 33.9 37.0 39.7 40 25.3 29.3 32.8 35.8 38.4 45 24.4 28.2 31.6 34.5 37.0 50 23.5 27.1 30.4 33.2 35.6 55 22.5 26.1 29.2 31.9 34.2 60 21.6 25.0 28.0 30.6 32.8 65 20.7 23.9 26.8 29.3 31.4 70 19.7 22.8 25.5 27.9 29.9 75 18.3 21.2 23.8 26.0 27.8 80 16.6 19.2 21.5 23.5 25.2 85 14.4 16.7 18.6 20.4 21.9 90 11.8 13.7 15.3 16.7 17.9 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 13.8 16.0 17.9 19.6 21.0 15 16.0 18.5 20.7 22.6 24.3 20 16.5 19.1 21.4 23.4 25.1 25 16.5 19.1 21.4 23.4 25.1 30 16.5 19.1 21.4 23.4 25.1 35 16.3 18.8 21.1 23.0 24.7 40 15.7 18.2 20.4 22.2 23.9 45 15.1 17.5 19.6 21.4 23.0 50 14.6 16.9 18.9 20.6 22.1 55 14.0 16.2 18.1 19.8 21.3 60 13.4 15.5 17.4 19.0 20.4 65 12.9 14.9 16.7 18.2 19.5 70 12.2 14.2 15.9 17.3 18.6 75 11.4 13.2 14.8 16.1 17.3 80 10.3 11.9 13.3 14.6 15.6 85 8.9 10.3 11.6 12.7 13.6 90 7.3 8.5 9.5 10.4 11.1 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 119 155 192 230 267 15 154 205 259 314 368 20 165 220 279 339 398 25 165 220 279 339 398 30 164 219 278 339 398 35 159 212 269 327 383 40 150 198 250 303 354 45 140 184 231 279 326 50 130 171 214 257 299 55 121 158 197 237 274 60 113 146 182 217 251 65 105 135 167 199 229 70 97 124 152 180 207 75 86 110 133 157 180 80 74 93 112 130 148 85 60 75 89 102 115 90 46 56 66 75 83 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 576 711 853 996 1134 15 709 900 1104 1312 1514 20 748 956 1179 1407 1628 25 748 956 1179 1407 1628 30 748 955 1177 1404 1625 35 729 928 1141 1359 1571 40 692 875 1070 1269 1463 45 655 822 1000 1181 1356 50 619 772 933 1098 1256 55 586 725 871 1019 1162 60 554 680 812 946 1074 65 524 638 757 877 992 70 493 595 701 808 909 75 454 541 631 720 805 80 407 477 549 620 686 85 356 409 462 514 562 90 303 340 376 411 443
Время езды на велосипеде на 1 милю для женщин
Хорошее время для женщины — 03:23. Это среднее время для 1 мили среди женщин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 1 милю в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 05:20 04:30 03:58 03:36 03:20 15 04:47 04:02 03:33 03:14 02:59 20 04:33 03:51 03:23 03:04 02:51 25 04:33 03:51 03:23 03:04 02:51 30 04:33 03:51 03:23 03:04 02:51 35 04:35 03:52 03:24 03:06 02:52 40 04:41 03:57 03:29 03:09 02:55 45 04:51 04:05 03:36 03:16 03:02 50 05:06 04:18 03:47 03:26 03:11 55 05:23 04:33 04:00 03:38 03:22 60 05:43 04:49 04:15 03:51 03:34 65 06:05 05:08 04:32 04:06 03:48 70 06:31 05:30 04:50 04:23 04:04 75 07:00 05:54 05:12 04:43 04:22 80 07:34 06:24 05:38 05:07 04:44 85 08:32 07:12 06:20 05:45 05:20 90 10:17 08:40 07:38 06:56 06:25 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 18.1 21.5 24.4 26.9 29.0 15 20.2 23.9 27.2 29.9 32.3 20 21.2 25.1 28.5 31.4 33.9 25 21.2 25.1 28.5 31.4 33.9 30 21.2 25.1 28.5 31.4 33.9 35 21.1 25.0 28.3 31.2 33.7 40 20.6 24.5 27.8 30.6 33.0 45 19.9 23.6 26.8 29.5 31.9 50 19.0 22.5 25.5 28.1 30.3 55 17.9 21.2 24.1 26.6 28.7 60 16.9 20.0 22.7 25.0 27.0 65 15.9 18.8 21.3 23.5 25.4 70 14.8 17.6 20.0 22.0 23.7 75 13.8 16.4 18.6 20.5 22.1 80 12.8 15.1 17.2 18.9 20.4 85 11.3 13.4 15.2 16.8 18.1 90 9.4 11.1 12.6 13.9 15.0 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 11.3 13.3 15.1 16.7 18.0 15 12.5 14.9 16.9 18.6 20.1 20 13.2 15.6 17.7 19.5 21.1 25 13.2 15.6 17.7 19.5 21.1 30 13.2 15.6 17.7 19.5 21.1 35 13.1 15.5 17.6 19.4 20.9 40 12.8 15.2 17.3 19.0 20.5 45 12.4 14.7 16.7 18.4 19.8 50 11.8 14.0 15.8 17.5 18.8 55 11.1 13.2 15.0 16.5 17.8 60 10.5 12.4 14.1 15.6 16.8 65 9.9 11.7 13.3 14.6 15.8 70 9.2 10.9 12.4 13.7 14.7 75 8.6 10.2 11.5 12.7 13.7 80 7.9 9.4 10.7 11.7 12.7 85 7.0 8.3 9.5 10.4 11.3 90 5.8 6.9 7.9 8.7 9.3 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 70 94 120 146 171 15 85 116 149 183 217 20 92 128 165 204 242 25 92 128 165 204 242 30 92 128 165 204 242 35 91 126 163 201 239 40 88 121 156 192 228 45 83 113 145 178 211 50 76 103 131 160 189 55 69 93 118 143 167 60 63 83 105 127 148 65 57 75 93 112 130 70 51 67 83 99 114 75 46 59 73 87 99 80 41 52 64 75 86 85 35 44 53 62 70 90 27 34 40 47 52 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 358 450 547 644 739 15 413 530 656 785 910 20 442 574 717 863 1006 25 442 574 717 863 1006 30 442 574 717 863 1006 35 438 568 709 852 993 40 425 550 683 819 952 45 405 519 642 766 887 50 379 481 589 698 804 55 354 443 537 632 724 60 330 408 490 571 651 65 307 375 446 516 584 70 287 345 406 466 524 75 267 318 370 420 469 80 249 292 336 378 418 85 225 260 294 327 358 90 198 223 247 269 290
Что означают уровни езды на велосипеде?
- Новичок: Начинающий велосипедист, который занимается этим как минимум месяц. Он быстрее, чем 5% велосипедистов, то есть он только начинает свой пусть в езде на велосипеде.
- Любитель: Велосипедист-любитель регулярно ездит не менее шести месяцев и быстрее 20% велосипедистов.
- Средний уровень: Велосипедист этого уровня ездит на велосипеде стабильно не менее двух лет и быстрее 50% велосипедистов, что ставит его прямо в середину списка.
- Продвинутый: С опытом езды на велосипеде более пяти лет и скоростью, превышающей 80% велосипедистов, продвинутые велосипедисты демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные велосипедисты - это посвященные атлеты, которые быстрее 95% велосипедистов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в велоспорте.
Дисклеймер
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Добавить комментарий