Нормативы по езде на велосипеде на 5 км – Стандарты по возрасту и способностям
Что считается хорошим временем на дистанции 5 км в езде на велосипеде?
Хорошее время для проезда 5 км — 09:51. Это среднее время для 5 км среди всех возрастов и полов.
Время езды на велосипеде на 5 км для мужчин
Хорошее время для мужчины — 09:25. Это среднее время для 5 км среди мужчин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 5 км в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 14:36 12:37 11:16 10:19 09:37 15 12:38 10:55 09:45 08:55 08:19 20 12:12 10:33 09:25 08:37 08:02 25 12:12 10:33 09:25 08:37 08:02 30 12:12 10:33 09:25 08:37 08:02 35 12:24 10:43 09:35 08:46 08:10 40 12:51 11:07 09:55 09:05 08:28 45 13:21 11:32 10:18 09:25 08:47 50 13:52 12:00 10:43 09:48 09:08 55 14:27 12:30 11:09 10:12 09:31 60 15:04 13:02 11:38 10:39 09:56 65 15:45 13:37 12:10 11:08 10:23 70 16:34 14:19 12:47 11:42 10:54 75 17:48 15:23 13:45 12:34 11:43 80 19:42 17:02 15:13 13:55 12:59 85 22:40 19:36 17:30 16:01 14:56 90 27:35 23:51 21:18 19:29 18:10 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 20.6 23.8 26.6 29.1 31.2 15 23.8 27.5 30.8 33.6 36.1 20 24.6 28.4 31.8 34.8 37.3 25 24.6 28.4 31.8 34.8 37.3 30 24.6 28.4 31.8 34.8 37.3 35 24.2 28.0 31.3 34.2 36.7 40 23.3 27.0 30.2 33.0 35.4 45 22.5 26.0 29.1 31.8 34.1 50 21.6 25.0 28.0 30.6 32.8 55 20.8 24.0 26.9 29.4 31.5 60 19.9 23.0 25.8 28.2 30.2 65 19.0 22.0 24.7 27.0 28.9 70 18.1 21.0 23.5 25.6 27.5 75 16.9 19.5 21.8 23.9 25.6 80 15.2 17.6 19.7 21.6 23.1 85 13.2 15.3 17.1 18.7 20.1 90 10.9 12.6 14.1 15.4 16.5 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 12.8 14.8 16.5 18.1 19.4 15 14.8 17.1 19.1 20.9 22.4 20 15.3 17.7 19.8 21.6 23.2 25 15.3 17.7 19.8 21.6 23.2 30 15.3 17.7 19.8 21.6 23.2 35 15.0 17.4 19.5 21.3 22.8 40 14.5 16.8 18.8 20.5 22.0 45 14.0 16.2 18.1 19.8 21.2 50 13.4 15.5 17.4 19.0 20.4 55 12.9 14.9 16.7 18.3 19.6 60 12.4 14.3 16.0 17.5 18.8 65 11.8 13.7 15.3 16.8 18.0 70 11.3 13.0 14.6 15.9 17.1 75 10.5 12.1 13.6 14.8 15.9 80 9.5 10.9 12.3 13.4 14.4 85 8.2 9.5 10.7 11.6 12.5 90 6.8 7.8 8.8 9.6 10.3 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 104 134 165 196 226 15 133 175 219 264 308 20 142 187 236 285 332 25 142 187 236 285 332 30 142 187 235 285 332 35 138 181 228 275 321 40 129 169 212 255 296 45 121 158 196 235 273 50 113 146 182 217 251 55 106 136 168 200 231 60 98 126 155 184 211 65 92 117 143 169 193 70 85 107 130 154 175 75 76 95 115 134 153 80 65 81 97 112 127 85 54 66 78 89 100 90 42 50 59 66 74 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 520 631 749 867 980 15 631 788 955 1124 1288 20 663 833 1016 1201 1380 25 663 833 1016 1201 1380 30 663 833 1015 1201 1380 35 648 812 986 1164 1336 40 615 766 926 1088 1244 45 584 722 868 1015 1157 50 554 680 813 946 1075 55 526 641 761 882 997 60 499 603 712 821 925 65 474 568 666 764 857 70 448 532 620 707 789 75 414 487 561 635 704 80 375 434 494 552 607 85 331 377 422 465 505 90 286 318 349 379 406
Время езды на велосипеде на 5 км для женщин
Хорошее время для женщины — 11:23. Это среднее время для 5 км среди женщин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 5 км в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 17:55 15:08 13:20 12:05 11:12 15 16:05 13:35 11:58 10:51 10:04 20 15:19 12:56 11:23 10:20 09:35 25 15:19 12:56 11:23 10:20 09:35 30 15:19 12:56 11:23 10:20 09:35 35 15:25 13:01 11:28 10:24 09:38 40 15:44 13:17 11:42 10:37 09:50 45 16:18 13:45 12:07 11:00 10:11 50 17:08 14:28 12:45 11:34 10:43 55 18:07 15:18 13:29 12:13 11:20 60 19:14 16:14 14:18 12:58 12:01 65 20:28 17:17 15:14 13:49 12:48 70 21:54 18:29 16:17 14:46 13:41 75 23:32 19:52 17:30 15:52 14:43 80 25:28 21:30 18:56 17:11 15:56 85 28:41 24:13 21:20 19:21 17:56 90 34:34 29:11 25:42 23:19 21:37 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 16.7 19.8 22.5 24.8 26.8 15 18.6 22.1 25.1 27.6 29.8 20 19.6 23.2 26.3 29.0 31.3 25 19.6 23.2 26.3 29.0 31.3 30 19.6 23.2 26.3 29.0 31.3 35 19.5 23.1 26.2 28.9 31.1 40 19.1 22.6 25.6 28.3 30.5 45 18.4 21.8 24.8 27.3 29.4 50 17.5 20.7 23.5 26.0 28.0 55 16.6 19.6 22.3 24.5 26.5 60 15.6 18.5 21.0 23.1 25.0 65 14.7 17.4 19.7 21.7 23.4 70 13.7 16.2 18.4 20.3 21.9 75 12.8 15.1 17.1 18.9 20.4 80 11.8 14.0 15.8 17.5 18.8 85 10.5 12.4 14.1 15.5 16.7 90 8.7 10.3 11.7 12.9 13.9 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 10.4 12.3 14.0 15.4 16.6 15 11.6 13.7 15.6 17.2 18.5 20 12.2 14.4 16.4 18.0 19.5 25 12.2 14.4 16.4 18.0 19.5 30 12.2 14.4 16.4 18.0 19.5 35 12.1 14.3 16.3 17.9 19.3 40 11.8 14.0 15.9 17.6 18.9 45 11.4 13.5 15.4 17.0 18.3 50 10.9 12.9 14.6 16.1 17.4 55 10.3 12.2 13.8 15.3 16.5 60 9.7 11.5 13.0 14.4 15.5 65 9.1 10.8 12.2 13.5 14.6 70 8.5 10.1 11.4 12.6 13.6 75 7.9 9.4 10.7 11.7 12.7 80 7.3 8.7 9.8 10.9 11.7 85 6.5 7.7 8.7 9.6 10.4 90 5.4 6.4 7.3 8.0 8.6 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 62 82 103 124 145 15 74 100 127 155 182 20 80 109 140 172 203 25 80 109 140 172 203 30 80 109 140 172 203 35 79 108 138 170 200 40 76 104 133 162 191 45 72 97 124 151 177 50 66 89 112 136 159 55 61 80 101 122 142 60 55 73 91 109 126 65 50 65 81 97 111 70 45 59 72 85 98 75 41 52 64 75 86 80 37 47 56 66 75 85 31 39 47 55 62 90 25 31 36 42 46 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 326 403 483 563 640 15 372 469 573 678 779 20 396 505 622 741 857 25 396 505 622 741 857 30 396 505 622 741 857 35 393 500 615 733 846 40 382 485 594 706 813 45 366 460 561 662 761 50 344 428 517 607 693 55 322 397 475 553 628 60 302 367 435 503 568 65 283 340 399 458 513 70 265 315 366 416 464 75 249 292 335 378 418 80 233 270 307 343 376 85 213 243 272 300 326 90 188 210 231 251 268
Что означают уровни езды на велосипеде?
- Новичок: Начинающий велосипедист, который занимается этим как минимум месяц. Он быстрее, чем 5% велосипедистов, то есть он только начинает свой пусть в езде на велосипеде.
- Любитель: Велосипедист-любитель регулярно ездит не менее шести месяцев и быстрее 20% велосипедистов.
- Средний уровень: Велосипедист этого уровня ездит на велосипеде стабильно не менее двух лет и быстрее 50% велосипедистов, что ставит его прямо в середину списка.
- Продвинутый: С опытом езды на велосипеде более пяти лет и скоростью, превышающей 80% велосипедистов, продвинутые велосипедисты демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные велосипедисты - это посвященные атлеты, которые быстрее 95% велосипедистов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в велоспорте.
Дисклеймер
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Добавить комментарий