Заболевания эндокринной системы получают в мире все большее распространение.

Как вовремя заподозрить сбои в работе щитовидной железы? Какое значение в лечении гипертиреоза имеет питание? Почему белковые продукты так важны при этом заболевании?

Постараемся дать ответы на эти и другие вопросы, связанные с гипертиреозом — болезнью, когда щитовидная железа начинает работать гораздо активнее, чем это необходимо организму.

Что такое гипертиреоз

Гипертиреозом, или тиреотоксикозом, называют состояние, при котором активность щитовидной железы повышается и она начинает вырабатывать избыточное количество тиреоидных гормонов, таких как тироксин (Т3) и трийодтиронин (Т4).

Из-за этого обмен веществ в организме значительно ускоряется со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Органы начинают работать что называется «на износ», что не может не сказаться и на самочувствии, и на состоянии здоровья.

Особенно разрушительно воздействие ускоренного метаболизма сказывается на работе сердца, сосудов и нервной системы.

Причины развития гипертиреоза

Наиболее часто гипертиреоз развивается на фоне уже существующего заболевания щитовидной железы.

Факторы риска развития гипертиреоза:

• Генетическая предрасположенность
• Курение
• Стресс
• Частые бактериальные инфекции
• Длительный прием препаратов йода
• Пожилой возраст
• Беременность

Симптомы гипертиреоза

В самом начале и при легком течении гипертиреоз может ограничить свое проявление только слабыми расстройствами нервной системы, такими как эмоциональная лабильность (слезливость, раздражительность, излишняя нервозность).

В дальнейшем без должного лечения и контроля симптоматика расширяется и может включать в себя:

• Учащение пульса (тахикардия)
• Аритмия
• Повышение артериального давления
• Потеря веса (часто при повышенном аппетите)
• Длительное повышение температуры тела (до 37,50С)
• Бессонница
• Расстройства стула
• Усиленное потоотделение
• Нарушения менструального цикла у женщин
• Проблемы с потенцией у мужчин

Важность питания при гипертиреозе

Питание является одним из главных составляющих лечения гипертиреоза.

Ведь за счет пищи нужно снабжать возросшие потребности организма в питательных веществах и энергии, иначе организм будет работать на пределе своих возможностей, извлекая необходимые вещества из собственных органов и тканей.

В первую очередь это касается белков и кальция, потери которых при гипертиреозе наносят самый значительный ущерб состоянию здоровья. Критическую роль может сыграть также недостаток калия, фосфора и витаминов.

Питание при гипертиреозе направлено на покрытие возросших энерготрат организма, а также на восстановление нарушенных обменных процессов.

Это позволяет избежать истощения организма, остеопороза, белково-энергетической недостаточности, развития кардиопатологий.

Как питаться при гипертиреозе

При гипертиреозе повышается калорийность рациона, увеличивается количество белка.

1. Часто и дробно

Питаться при гипертиреозе нужно часто, дробными порциями.

2. Запекать, тушить, отваривать и парить еду

Лучше всего блюда готовить на пару, запекать, тушить или отваривать.

3. Много пить.

Обязательно пить много жидкости (1,5-2 л в день), чтобы быстрее выводились продукты обмена.

4. Ограничивать соль

Количество соли ограничивается 3-5 г в сутки.

5. Следить за температурой еды

Температура блюд — умеренная, слишком холодное или горячее нежелательно.

6. Тщательно выбирать продукты

В питании должно быть много овощей, фруктов и других продуктов, содержащих клетчатку и пищевые волокна.

Меню при гипертиреозе

Морская рыба жирных сортов допустима в небольших количествах, как ценный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Что обязательно нужно есть при гипертиреозе:

• Цельнозерновые продукты
• Крупы
• Овощи
• Фрукты
• Ягоды
• Орехи

---

---

Что запрещено есть при гипертиреозе

• Продукты, содержащие большое количество йода
• Морепродукты, морская капуста и другие водоросли
• Йодированная соль
• Жирная, жареная и острая пища
• Копченья, соленья, маринады
• Специи
• Грибы
• Консервы
• Кофе, крепкий чай
• Шоколад
• Алкоголь
• Бобовые
• Капуста
• Сливы, абрикосы, виноград
• Газированные напитки
• Продукты, вызывающие повышенное газообразование и усиливающие процессы брожения в кишечнике

Список рекомендованных продуктов и блюд

• Мясо нежирных сортов (курица, индейка, телятина, кролик)
• Рыба
• Яйца (лучше в виде омлетов)
• Кисломолочные продукты
• Крупы и цельнозерновые продукты
• Нерафинированные растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное)
• Овощи (в свежем, отварном и тушеном виде)
• Фрукты и ягоды
• Сухофрукты
• Орехи

Важность белка при гипертиреозе

При гипертиреозе количество белка в ежедневном рационе увеличивается до 1,2-1,5 г на каждый килограмм массы тела. Это необходимо для того, чтобы обеспечить усиленный во время болезни белковый обмен.

Если не соблюдать принципов высокобелкового питания во время гипертиреоза, это непременно приведет к использованию в обменных процессах собственных белков тела:

• Крови
• Внутренних органов
• Скелетных мышц

Это нанесет существенный ущерб здоровью и усугубит течение болезни.

Дисо Нутримун при гипертиреозе

При гипертиреозе одинаково важно и количество, и качество поступающего с пищей белка. Этот нутриент должен поступать в организм в легком для усвоения виде.

Кроме того, состав пищевого белка должен быть сбалансирован по аминокислотному составу. Всем этим требованиям отвечает белковая смесь Нутримун.

Добавление ее в рацион при гипертиреозе позволит покрыть возникший белковый дефицит без существенного увеличения объемов потребляемой пищи и без дополнительной нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Что такое Нутримун

СБКС Дисо Нутримун представляет из себя концентрат белков молока, у которого нет ярко выраженного вкуса и запаха.

Он не изменяет привычных характеристик любимых блюд, и при этом обогащает их полноценным легкоусвояемым белком, необходимым для жизнедеятельности организма, особенно в период усиленного метаболизма, который наблюдается при гипертиреозе.

---

Хотите быть здоровыми и держать тело в тонусе?

Присоединяйтесь к 1000+ людей, кто получает интересные инсайдерские советы и рекомендации на тему здорового образа жизни, правильного питания и тренировок!

Никакого спама, только полезный и интересный контент!

---

Как он помогает

Дисо Нутримун — это 5 грамм белка в мерной ложке, он разработан учеными и рекомендован врачами к употреблению постоянно. Добавлять его можно в любые блюда: супы, бульоны, пюре, суфле, каши и т.д.

Можно размешивать Нутримун в напитках: некрепком чае, компоте, киселе.

Нутримун — это специализированный продукт питания, увеличивающий и улучшающий белковую часть рациона питания.

Он содержит все необходимые организму аминокислоты в правильном соотношении друг к другу для лучшего усвоения и большей пользы.

Белок из белковой смеси Дисо Нутримун не только полноценен и сбалансирован по аминокислотному составу, он легко расщепляется в пищеварительном тракте и легко усваивается организмом.

Заключение

Нельзя заниматься самолечением или игнорировать возникшие симптомы гипертиреоза. Справиться с этим заболеванием щитовидной железы можно только выполняя все рекомендации лечащего врача.

Чтобы избежать серьезных последствий для здоровья, соблюдайте все сделанные врачом назначения по лечению, питанию и образу жизни.

На фоне лечения симптомы и проявления гипертиреоза, как правило, полностью регрессируют.