Нормативы по езде на велосипеде на 100 км – Стандарты по возрасту и способностям
Что считается хорошим временем на дистанции 100 км в езде на велосипеде?
Хорошее время для проезда 100 км — 04:03:06. Это среднее время для 100 км среди всех возрастов и полов.
Время езды на велосипеде на 100 км для мужчин
Хорошее время для мужчины — 03:52:25. Это среднее время для 100 км среди мужчин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 100 км в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 06:00:14 05:11:28 04:38:09 04:14:28 03:57:16 15 05:11:44 04:29:32 04:00:42 03:40:12 03:25:19 20 05:01:00 04:20:15 03:52:25 03:32:38 03:18:15 25 05:01:00 04:20:15 03:52:25 03:32:38 03:18:15 30 05:01:00 04:20:15 03:52:25 03:32:38 03:18:15 35 05:02:40 04:21:42 03:53:42 03:33:48 03:19:21 40 05:10:27 04:28:25 03:59:42 03:39:18 03:24:28 45 05:23:17 04:39:31 04:09:37 03:48:22 03:32:56 50 05:37:23 04:51:42 04:20:30 03:58:19 03:42:13 55 05:52:45 05:05:00 04:32:23 04:09:11 03:52:20 60 06:09:36 05:19:34 04:45:23 04:21:05 04:03:26 65 06:28:09 05:35:36 04:59:42 04:34:11 04:15:39 70 06:48:39 05:53:19 05:15:32 04:48:40 04:29:09 75 07:16:41 06:17:34 05:37:11 05:08:28 04:47:37 80 08:02:00 06:56:45 06:12:10 05:40:29 05:17:28 85 09:15:09 08:00:00 07:08:39 06:32:10 06:05:39 90 11:20:24 09:48:17 08:45:21 08:00:37 07:28:08 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 16.7 19.3 21.6 23.6 25.3 15 19.2 22.3 24.9 27.2 29.2 20 19.9 23.1 25.8 28.2 30.3 25 19.9 23.1 25.8 28.2 30.3 30 19.9 23.1 25.8 28.2 30.3 35 19.8 22.9 25.7 28.1 30.1 40 19.3 22.4 25.0 27.4 29.3 45 18.6 21.5 24.0 26.3 28.2 50 17.8 20.6 23.0 25.2 27.0 55 17.0 19.7 22.0 24.1 25.8 60 16.2 18.8 21.0 23.0 24.6 65 15.5 17.9 20.0 21.9 23.5 70 14.7 17.0 19.0 20.8 22.3 75 13.7 15.9 17.8 19.5 20.9 80 12.4 14.4 16.1 17.6 18.9 85 10.8 12.5 14.0 15.3 16.4 90 8.8 10.2 11.4 12.5 13.4 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 10.3 12.0 13.4 14.7 15.7 15 12.0 13.8 15.5 16.9 18.2 20 12.4 14.3 16.0 17.5 18.8 25 12.4 14.3 16.0 17.5 18.8 30 12.4 14.3 16.0 17.5 18.8 35 12.3 14.2 16.0 17.4 18.7 40 12.0 13.9 15.6 17.0 18.2 45 11.5 13.3 14.9 16.3 17.5 50 11.1 12.8 14.3 15.6 16.8 55 10.6 12.2 13.7 15.0 16.0 60 10.1 11.7 13.1 14.3 15.3 65 9.6 11.1 12.4 13.6 14.6 70 9.1 10.6 11.8 12.9 13.9 75 8.5 9.9 11.1 12.1 13.0 80 7.7 8.9 10.0 11.0 11.7 85 6.7 7.8 8.7 9.5 10.2 90 5.5 6.3 7.1 7.8 8.3 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 75 93 113 132 150 15 93 119 146 172 198 20 99 126 155 184 212 25 99 126 155 184 212 30 99 126 155 184 212 35 98 125 154 182 210 40 94 120 147 174 199 45 88 112 136 161 184 50 82 104 126 148 169 55 77 97 117 137 156 60 72 90 108 126 143 65 67 83 99 115 131 70 62 77 91 106 119 75 57 70 82 95 106 80 50 60 71 81 91 85 41 50 58 66 73 90 32 39 44 50 55 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 409 480 553 624 692 15 480 576 677 777 873 20 500 605 714 823 928 25 500 605 714 823 928 30 500 605 714 823 928 35 497 600 708 816 919 40 482 580 681 782 879 45 460 549 642 734 821 50 439 520 604 687 766 55 418 492 568 643 714 60 399 466 535 602 666 65 380 441 503 563 620 70 362 417 473 527 577 75 342 390 439 486 529 80 315 356 396 434 470 85 285 317 347 376 403 90 251 274 296 316 334
Время езды на велосипеде на 100 км для женщин
Хорошее время для женщины — 04:40:54. Это среднее время для 100 км среди женщин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 100 км в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 07:37:42 06:26:26 05:40:21 05:08:43 04:46:15 15 06:47:03 05:43:40 05:02:41 04:34:33 04:14:34 20 06:20:11 05:20:59 04:42:42 04:16:25 03:57:45 25 06:17:45 05:18:55 04:40:54 04:14:47 03:56:14 30 06:17:45 05:18:55 04:40:54 04:14:47 03:56:14 35 06:19:13 05:20:10 04:41:59 04:15:47 03:57:10 40 06:26:57 05:26:42 04:47:44 04:21:00 04:02:00 45 06:42:04 05:39:28 04:58:59 04:31:11 04:11:27 50 07:05:46 05:59:28 05:16:36 04:47:11 04:26:16 55 07:34:05 06:23:22 05:37:39 05:06:16 04:43:58 60 08:06:25 06:50:40 06:01:42 05:28:04 05:04:12 65 08:43:42 07:22:09 06:29:25 05:53:14 05:27:31 70 09:27:11 07:58:52 07:01:46 06:22:33 05:54:43 75 10:18:57 08:42:34 07:40:15 06:57:28 06:27:05 80 11:38:14 09:49:30 08:39:12 07:50:57 07:16:40 85 13:56:16 11:46:03 10:21:51 09:24:03 08:43:00 90 18:23:14 15:31:26 13:40:22 12:24:06 11:29:57 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 13.1 15.5 17.6 19.4 21.0 15 14.7 17.5 19.8 21.9 23.6 20 15.8 18.7 21.2 23.4 25.2 25 15.9 18.8 21.4 23.5 25.4 30 15.9 18.8 21.4 23.5 25.4 35 15.8 18.7 21.3 23.5 25.3 40 15.5 18.4 20.9 23.0 24.8 45 14.9 17.7 20.1 22.1 23.9 50 14.1 16.7 19.0 20.9 22.5 55 13.2 15.7 17.8 19.6 21.1 60 12.3 14.6 16.6 18.3 19.7 65 11.5 13.6 15.4 17.0 18.3 70 10.6 12.5 14.2 15.7 16.9 75 9.7 11.5 13.0 14.4 15.5 80 8.6 10.2 11.6 12.7 13.7 85 7.2 8.5 9.6 10.6 11.5 90 5.4 6.4 7.3 8.1 8.7 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 8.1 9.6 11.0 12.1 13.0 15 9.2 10.8 12.3 13.6 14.6 20 9.8 11.6 13.2 14.5 15.7 25 9.9 11.7 13.3 14.6 15.8 30 9.9 11.7 13.3 14.6 15.8 35 9.8 11.6 13.2 14.6 15.7 40 9.6 11.4 13.0 14.3 15.4 45 9.3 11.0 12.5 13.7 14.8 50 8.8 10.4 11.8 13.0 14.0 55 8.2 9.7 11.0 12.2 13.1 60 7.7 9.1 10.3 11.4 12.3 65 7.1 8.4 9.6 10.6 11.4 70 6.6 7.8 8.8 9.7 10.5 75 6.0 7.1 8.1 8.9 9.6 80 5.3 6.3 7.2 7.9 8.5 85 4.5 5.3 6.0 6.6 7.1 90 3.4 4.0 4.5 5.0 5.4 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 43 55 67 79 90 15 51 66 82 98 113 20 56 74 92 111 129 25 57 75 94 112 130 30 57 75 94 112 130 35 56 74 93 112 129 40 55 72 90 107 124 45 52 67 84 100 115 50 47 61 76 90 103 55 43 55 68 80 92 60 39 50 61 71 81 65 35 45 54 63 71 70 32 40 48 56 63 75 29 35 42 49 55 80 25 30 36 41 46 85 20 24 28 32 35 90 15 18 20 23 25 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 255 300 347 392 435 15 285 343 402 462 518 20 306 373 442 512 579 25 308 376 447 517 585 30 308 376 447 517 585 35 306 374 444 514 581 40 300 365 432 498 562 45 288 348 409 470 528 50 272 325 379 433 483 55 257 303 350 396 440 60 242 282 323 363 400 65 228 263 298 332 363 70 214 245 275 304 330 75 202 228 253 278 300 80 187 208 229 248 266 85 169 186 201 215 228 90 149 161 171 180 188
Что означают уровни езды на велосипеде?
- Новичок: Начинающий велосипедист, который занимается этим как минимум месяц. Он быстрее, чем 5% велосипедистов, то есть он только начинает свой пусть в езде на велосипеде.
- Любитель: Велосипедист-любитель регулярно ездит не менее шести месяцев и быстрее 20% велосипедистов.
- Средний уровень: Велосипедист этого уровня ездит на велосипеде стабильно не менее двух лет и быстрее 50% велосипедистов, что ставит его прямо в середину списка.
- Продвинутый: С опытом езды на велосипеде более пяти лет и скоростью, превышающей 80% велосипедистов, продвинутые велосипедисты демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные велосипедисты - это посвященные атлеты, которые быстрее 95% велосипедистов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в велоспорте.
Дисклеймер
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Добавить комментарий