Нормативы по плаванию на 400 метров – Стандарты по возрасту и способностям
Что считается хорошим временем на дистанции 400 метров в плавании?
Хорошее время на дистанции 400 метров составляет 07:43. Это среднее время на дистанции 400 метров среди всех возрастов и полов.
Время мужчин на дистанции 400 метров в плавании
Хорошее время для мужчины на дистанции 400 метров составляет 07:28. Это среднее время среди мужчин всех возрастов.
Среднее время на дистанции 400 метров в зависимости от возраста и уровня подготовки
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 14:13 11:20 08:56 07:03 05:37 15 12:18 09:49 07:44 06:06 04:52 20 11:53 09:29 07:28 05:54 04:42 25 11:53 09:29 07:28 05:54 04:42 30 11:54 09:29 07:29 05:54 04:42 35 12:06 09:38 07:36 06:00 04:47 40 12:31 09:58 07:52 06:12 04:57 45 12:59 10:21 08:10 06:26 05:08 50 13:30 10:45 08:29 06:41 05:20 55 14:03 11:12 08:50 06:58 05:33 60 14:38 11:40 09:12 07:15 05:47 65 15:17 12:11 09:37 07:35 06:02 70 16:03 12:48 10:06 07:57 06:21 75 17:15 13:45 10:51 08:33 06:49 80 19:06 15:13 12:00 09:28 07:33 85 21:59 17:31 13:49 10:54 08:41 90 26:47 21:21 16:50 13:16 10:35 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 03:33.3 02:50.0 02:14.1 01:45.7 01:24.3 15 03:04.6 02:27.2 01:56.0 01:31.5 01:12.9 20 02:58.4 02:22.2 01:52.1 01:28.4 01:10.5 25 02:58.4 02:22.2 01:52.1 01:28.4 01:10.5 30 02:58.5 02:22.3 01:52.2 01:28.5 01:10.5 35 03:01.4 02:24.6 01:54.0 01:29.9 01:11.7 40 03:07.7 02:29.6 01:58.0 01:33.0 01:14.1 45 03:14.8 02:35.3 02:02.4 01:36.5 01:16.9 50 03:22.4 02:41.3 02:07.2 01:40.3 01:20.0 55 03:30.6 02:47.9 02:12.4 01:44.4 01:23.2 60 03:39.6 02:55.0 02:18.0 01:48.8 01:26.7 65 03:49.3 03:02.8 02:24.1 01:53.7 01:30.6 70 04:00.8 03:12.0 02:31.4 01:59.4 01:35.1 75 04:18.8 03:26.3 02:42.6 02:08.2 01:42.2 80 04:46.4 03:48.3 03:00.0 02:21.9 01:53.1 85 05:29.7 04:22.8 03:27.2 02:43.4 02:10.2 90 06:41.7 05:20.2 04:12.5 03:19.1 02:38.7 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 03:15.1 02:35.5 02:02.6 01:36.7 01:17.1 15 02:48.8 02:14.6 01:46.1 01:23.7 01:06.7 20 02:43.1 02:10.0 01:42.5 01:20.8 01:04.4 25 02:43.1 02:10.0 01:42.5 01:20.8 01:04.4 30 02:43.2 02:10.1 01:42.6 01:20.9 01:04.5 35 02:45.9 02:12.2 01:44.3 01:22.2 01:05.5 40 02:51.6 02:16.8 01:47.9 01:25.1 01:07.8 45 02:58.1 02:22.0 01:51.9 01:28.3 01:10.4 50 03:05.1 02:27.5 01:56.3 01:31.7 01:13.1 55 03:12.6 02:33.5 02:01.1 01:35.5 01:16.1 60 03:20.8 02:40.1 02:06.2 01:39.5 01:19.3 65 03:29.7 02:47.2 02:11.8 01:43.9 01:22.8 70 03:40.2 02:55.5 02:18.4 01:49.1 01:27.0 75 03:56.6 03:08.6 02:28.7 01:57.3 01:33.5 80 04:21.9 03:28.8 02:44.6 02:09.8 01:43.5 85 05:01.5 04:00.3 03:09.5 02:29.4 01:59.1 90 06:07.3 04:52.8 03:50.9 03:02.1 02:25.1
Время женщин на дистанции 400 метров в плавании
Хорошее время для женщины на дистанции 400 метров составляет 08:02. Это среднее время среди женщин всех возрастов.
Среднее время на дистанции 400 метров в зависимости от возраста и уровня подготовки
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 14:13 11:37 09:24 07:36 06:13 15 12:46 10:26 08:26 06:50 05:35 20 12:09 09:56 08:02 06:30 05:19 25 12:09 09:56 08:02 06:30 05:19 30 12:09 09:56 08:02 06:30 05:19 35 12:14 10:00 08:05 06:33 05:21 40 12:29 10:12 08:15 06:41 05:27 45 12:56 10:34 08:33 06:55 05:39 50 13:36 11:07 08:59 07:16 05:56 55 14:23 11:45 09:30 07:41 06:17 60 15:15 12:28 10:05 08:10 06:40 65 16:15 13:16 10:44 08:41 07:06 70 17:22 14:12 11:29 09:18 07:35 75 18:40 15:15 12:20 09:59 08:09 80 20:13 16:31 13:22 10:49 08:50 85 22:46 18:36 15:03 12:10 09:57 90 27:26 22:24 18:08 14:40 11:59 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 03:33.3 02:54.3 02:21.0 01:54.1 01:33.2 15 03:11.5 02:36.4 02:06.6 01:42.4 01:23.7 20 03:02.3 02:28.9 02:00.5 01:37.5 01:19.6 25 03:02.3 02:28.9 02:00.5 01:37.5 01:19.6 30 03:02.3 02:28.9 02:00.5 01:37.5 01:19.6 35 03:03.5 02:29.9 02:01.3 01:38.1 01:20.2 40 03:07.3 02:33.0 02:03.8 01:40.2 01:21.8 45 03:14.0 02:38.5 02:08.2 01:43.7 01:24.7 50 03:24.0 02:46.6 02:14.8 01:49.1 01:29.1 55 03:35.7 02:56.2 02:22.6 01:55.4 01:34.2 60 03:48.8 03:07.0 02:31.3 02:02.4 01:40.0 65 04:03.7 03:19.1 02:41.1 02:10.3 01:46.5 70 04:20.6 03:32.9 02:52.3 02:19.4 01:53.9 75 04:40.1 03:48.8 03:05.1 02:29.8 02:02.4 80 05:03.2 04:07.7 03:20.4 02:42.1 02:12.5 85 05:41.4 04:38.9 03:45.6 03:02.6 02:29.2 90 06:51.4 05:36.1 04:31.9 03:40.0 02:59.7 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 03:15.1 02:39.4 02:08.9 01:44.3 01:25.2 15 02:55.1 02:23.0 01:55.7 01:33.6 01:16.5 20 02:46.7 02:16.2 01:50.2 01:29.1 01:12.8 25 02:46.7 02:16.2 01:50.2 01:29.1 01:12.8 30 02:46.7 02:16.2 01:50.2 01:29.1 01:12.8 35 02:47.8 02:17.1 01:50.9 01:29.7 01:13.3 40 02:51.2 02:19.9 01:53.2 01:31.6 01:14.8 45 02:57.4 02:24.9 01:57.2 01:34.9 01:17.5 50 03:06.5 02:32.4 02:03.3 01:39.8 01:21.5 55 03:17.2 02:41.1 02:10.4 01:45.5 01:26.2 60 03:29.3 02:51.0 02:18.3 01:51.9 01:31.4 65 03:42.9 03:02.1 02:27.3 01:59.2 01:37.4 70 03:58.3 03:14.7 02:37.5 02:07.4 01:44.1 75 04:16.1 03:29.2 02:49.3 02:17.0 01:51.9 80 04:37.2 03:46.5 03:03.2 02:28.3 02:01.1 85 05:12.2 04:15.0 03:26.3 02:46.9 02:16.4 90 06:16.2 05:07.3 04:08.7 03:21.2 02:44.4
Что означают плавательные способности?
- Новичок: Это человек, который недавно начал заниматься плаванием, имея опыт хотя бы месяц. Быть быстрее 5% пловцов означает, что он только начинает свой путь и у него есть большой потенциал для улучшения.
- Любитель: Пловец-любитель регулярно занимается плаванием не менее шести месяцев и быстрее 20% пловцов. Это демонстрирует прогресс и приверженность плаванию.
- Средний уровень: Пловец этого уровня занимается плаванием стабильно не менее двух лет и быстрее 50% пловцов, что ставит его прямо в середину списка. Это указывает на значительную приверженность плаванию и достижение определенного уровня мастерства.
- Продвинутый: С опытом плавания более пяти лет и скоростью, превышающей 80% пловцов, продвинутые пловцы демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные пловцы - это посвященные атлеты, которые быстрее 95% пловцов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в плавании.
Дисклеймер
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Добавить комментарий