Каждый, кто заботится о своем здоровье и хочет сохранить молодость и активность на долгие годы, наверняка знает о благотворном действии на организм веществ, называемых антиоксидантами. Эта истина сегодня действительно не вызывает сомнения, поскольку имеет под собой серьезную научную основу. Так что же из себя представляют антиоксиданты? Какие механизмы позволяют им предупреждать серьезные болезни и оздоравливать организм? И с кем в конце концов борются эти уникальные защитники нашего здоровья? Попробуем разобраться в этом вопросе основательно.
Организм человека представляет из себя очень сложную саморегулирующуюся систему, в которой ежесекундно происходит гигантское количество химических реакций. Все они нужны для нормальной работы органов, тканей и клеток. В результате этих реакций и образуются пероксидные радикалы — молекулы кислорода, у которых в составе не хватает одного электрона. Именно эта нехватка делает свободные радикалы невероятно химически активными, поскольку они, пытаясь «добыть» себе недостающий электрон, попросту отбирают его у других молекул.
Присоединяйтесь к 1000+ людей, кто получает интересные инсайдерские советы и рекомендации на тему здорового образа жизни, правильного питания и тренировок!
Никакого спама, только полезный и интересный контент!
В результате химических реакций в организме образуются пероксидные радикалы — молекулы кислорода, у которых в составе не хватает одного электрона. Такие молекулы способны повреждать клетки организма человека
Этот процесс называется окислением. Данная окислительная реакция развивается по типу цепной и в результате нее подчас погибают не только различные клеточные структуры, но и сама живая клетка. Возникает так называемый оксидантный стресс. Механизм оксидантного стресса вносит свою лепту в развитие таких грозных заболеваний, как рак, атеросклероз сердца и сосудов, бронхиальная астма, катаракта, болезнь Альцгеймера и многие другие.
Если свободных радикалов образовывается не много, то это не является проблемой. Но увеличение их количества приводит к серьезным последствиям, так как вторгаясь в отлаженный процесс, они нарушают протекание важнейших биохимических реакций во всем организме. Первыми веществами, которые повреждаются свободными радикалами, становятся липиды клеточной стенки (мембраны). Когда повреждается наружная мембрана, клетка, по сути, становится беззащитной, она либо погибает, либо подвергается безвозвратным изменениям — мутирует.
Повреждения клеток свободными радикалами имеет далеко идущие негативные последствия. Организм быстро изнашивается, стареет, утончается сосудистая стенка. Мутировавшие клетки идентифицируются иммунной системой, как чужеродные, излишне напряженный иммунитет — это фактор риска возникновения патологий со стороны иммунитета. Кроме того, такое клеточное повреждение может приводить к развитию опухолевых заболеваний.
Повреждения клеток свободными радикалами имеет далеко идущие негативные последствия. Организм быстро изнашивается, стареет, утончается сосудистая стенка.
Безусловно, появлению неумеренного количества свободных радикалов способствует ряд причин, среди которых можно выделить:
К сожалению, образования свободных радикалов в организме современного человека избежать не удастся. Так что же делать? На помощь приходят антиоксиданты — вещества, способные тормозить оксидантный стресс. Они попросту отдают молекуле свободного радикала тот самый недостающий электрон, превращая агрессивного врага в безвредное вещество. Стоит ли говорить, что роль антиоксидантов в организме бесценна, а их присутствие является жизненной необходимостью!
Сегодня в научном мире все большей популярностью пользуется убеждение, что секрет здоровья, молодости и активности напрямую связан с антиоксидантами, а увеличение их количества в рационе питания способствует увеличению продолжительности жизни.
Антиоксидантным действием обладают многие витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Выходит, что получить натуральные антиоксиданты мы можем из продуктов питания. Например:
Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот на каждый день.
ПодробнееРегулярное употребление в пищу продуктов, в достаточном количестве содержащих природные антиоксиданты, способствует эффективной работе механизмов иммунной защиты
Регулярное употребление в пищу продуктов, в достаточном количестве содержащих природные антиоксиданты, способствует эффективной работе механизмов иммунной защиты и обеспечивает поддержание оптимального состояния здоровья. Эти вещества, защищая мембраны клеток от повреждающего действия свободных радикалов, играют существенную роль в профилактике множества серьезных заболеваний, влияют на продолжительность и качество жизни, позволяют сохранить здоровье и молодость на долгие годы.
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Поделиться статей
Скопировано2023 © ДИСО® Нутримун. Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот на каждый день. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник. Карта сайта | Правовая Информация | Разработка сайта и маркетинг: Gazizoff Digital.
Добавить комментарий