Наверное каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с неприятными проблемами мочевого пузыря. Цистит — одно из самых распространенных заболеваний мочеполовой системы.

В силу анатомических особенностей строения мочевыводящих путей, женщины подвержены заболеванию гораздо сильнее, чем мужчины. Лечение цистита невозможно без диетического питания, в котором «правильный» белок играет огромную роль.

Что такое цистит

Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. В результате патологического процесса слизистая отекает, становится раздраженной и болезненной.

Из-за этого возникает чувство наполнения мочевого пузыря и частые (иногда ложные) позывы к мочеиспусканию, которое сопровождается болями и резями. Часто в моче появляется кровь и даже гной, повышается температура тела.

Причины развития цистита

Основной причиной цистита является инфекция, которая активизируется вследствие:

• Микротравм (например, при повреждении слизистой выходящим из почек песком или мелкими камнями)
• Переохлаждения
• Гормональных нарушений
• Снижения иммунитета
• Несоблюдения правил гигиены
• Несбалансированного питания
• Склонности к острой, соленой и жирной пище
• Злоупотребления алкоголем
• Сидячей работы и малоподвижного образа жизни
• Частых запоров
• Приема некоторых медикаментов

Симптомы цистита

Проявления цистита зависят от его формы. Острый цистит имеет такие проявления:

• Рези при мочеиспускании
• Частые мочеиспускания небольшим количеством мочи
• Боль в нижней части живота
• Мутный цвет мочи, неприятный запах
• Присутствие крови в моче
• Повышение температуры тела
• Слабость, утомляемость, головная боль

При переходе болезни в хроническую форму симптомы могут быть неярко выражены, стерты. Иногда все ограничивается периодическими ноющими болями внизу живота и более частым, чем обычно, мочеиспусканием.

Важность питания при цистите

Без правильно подобранной диеты вылечить цистит проблематично. Поэтому питанию при этом заболевании отводится значимая роль.

С помощью продуктов удается влиять на кислотность мочи, тем самым снижая раздражение стенок пузыря и уменьшая проявление воспаления.

Как питаться при цистите

Питание при цистите рекомендовано дробное и частое (4-6 раз в день). Блюда лучше готовить на пару, запекать или отваривать. Употреблять пищу нужно в теплом виде, избегая слишком холодных и горячих температур.

1. Минимум соли

Диета при цистите должна быть с низким содержанием соли. Ограничение распространяется также на сладости и кондитерские изделия.

---

---

2. Много жидкости

Важно пить много жидкости, до 2-2,5 литров в сутки. Это способствует механическому вымыванию бактерий из мочевого пузыря, а также снижает кислотность и концентрированность мочи.

Можно пить соки (кроме томатного), морсы, компоты, зеленый чай. С этой же целью очень полезны продукты, обладающие мочегонным эффектом:

• Арбузы
• Виноград
• Огурцы
• Тыква
• Кабачки

Меню при цистите

В меню должно быть много овощей, фруктов и других продуктов, содержащих клетчатку для профилактики запоров (цельнозерновой хлеб, крупы, сухофрукты).

Что нельзя есть при цистите

• Специи
• Приправы
• Лук
• Чеснок
• Петрушка
• Хрен
• Чёрный чай
• Кофе
• Сладкие газированные напитки
• Алкоголь
• Томаты
• Щавель
• Шпинат
• Цитрусовые, кислые фрукты и ягоды (исключение- клюква, которая полезна при заболеваниях почек и мочевыводящих путей)

Список рекомендованных продуктов при цистите

• Мясо нежирных сортов (курица, индейка, кролик)
• Молоко и кисломолочная продукция сниженной жирности
• Нежирный творог, твердый сыр
• Нежирная рыба
• Яйца (умеренно)
• Растительное масло холодного отжима (оливковое, льняное, кукурузное)
• Крупы и цельнозерновые продукты
• Овощи и фрукты, некислые ягоды
• Сухофрукты
• Фруктовые и овощные соки (кроме томатного), морсы (из клюквы, брусники), компоты, отвар шиповника

Важность белка при цистите

Белковая часть рациона при цистите должна быть в рамках физиологической нормы. Это нужно как для обеспечения активизации как местного, так и общего иммунитета для борьбы с инфекцией, процессов восстановления поврежденной слизистой оболочки мочевого пузыря.

Полноценный белок

Предпочтение отдается полноценному белку, который легко усваивается организмом с минимальным содержанием насыщенных жиров.

• Мясо птицы
• Нежирная рыба
• Яйца
• Белковая смесь Нутримун

Растительный белок

• Крупы
• Овощи
• Фрукты

Дисо Нутримун при цистите

Белковая смесь Нутримун при цистите станет прекрасным дополнительным источником полноценного легкоусвояемого белка.

Нутримун не содержит насыщенных животных жиров, при этом его аминокислотный состав идеально сбалансирован для организма человека.

С Нутримуном легко решается задача поступления в организм достаточного количества белка без увеличения объемов порций, без лишнего жира и холестерина.

Что такое Нутримун

СБКС Дисо Нутримун — это концентрированные белки молока, легкие для усвоения и полноценные по аминокислотному составу.

Смесь практически не имеет вкуса и запаха, поэтому любимые блюда не изменят своих привычных характеристик.

С добавлением Нутримуна блюдо обогащается полезным легкоусвояемым белком, необходимым для работы организма и успешной борьбы с заболеваниями.

Как он помогает

Дисо Нутримун — это 5 грамм белка в мерной ложке, он разработан учеными и рекомендован врачами к употреблению постоянно.

Добавлять его можно в любые блюда: супы, бульоны, пюре, суфле, каши и т.д. Можно размешивать Нутримун в напитках: чае, компоте, киселе.

Нутримун — это специализированный продукт питания, увеличивающий и улучшающий белковую часть рациона питания.

Он содержит все необходимые организму аминокислоты в правильном соотношении друг к другу для лучшего усвоения и большей пользы.

Белок смеси Дисо Нутримун не только полноценен и сбалансирован по аминокислотному составу, он легко расщепляется в пищеварительном тракте и легко усваивается организмом.

---

Хотите быть здоровыми и держать тело в тонусе?

Присоединяйтесь к 1000+ людей, кто получает интересные инсайдерские советы и рекомендации на тему здорового образа жизни, правильного питания и тренировок!

Никакого спама, только полезный и интересный контент!

---

Заключение

Помните! Нельзя заниматься самолечением! Если вы заподозрили у себя цистит, не оставляйте это без внимания.

Не забывайте, что цистит может быть проявлением половых инфекций, воспалительных заболеваний других органов, проблем с иммунитетом. Лечить цистит нужно только после обследования и консультации врача.

Только так можно избежать перехода болезни в хроническую форму и развития более тяжелых осложнений в виде восходящего распространения инфекции в почки.