Можно ли вылечить сахарный диабет?

Как вылечить сахарный диабет? Можно ли его вылечить вообще? Этими вопросами регулярно задаётся каждый диабетик, коих не так уж и мало – заболевание диагностировано у 15% населения по всему миру и считается одним из самых распространённых. Каждый год эта цифра только растёт, поэтому вопрос об окончательном излечении остаётся актуальным.

Так можно ли вылечить?

Приготовьтесь к тому, что вылечить сахарный диабет второго (как и первого) типа навсегда вряд ли получится. Это хроническое заболевание, которое остаётся с человеком на всю жизнь. Поэтому не верьте людям, которые обещают мгновенное избавление от диабета или предлагают лечиться чудодейственными вибрирующими приборами, фитотерапией, ношением специальных амулетов и медальонов, чисткой чакр и прочими интересными и абсолютно бесполезными методиками. Многие из них ударяют не только по карману, но и по здоровью, которое и так уже подорвано.

Чем лечиться?

Прежде чем начать лечение сахарного диабета медикаментами, необходимо устранить причины, которые чаще всего вызывают болезнь:

• сидячий образ жизни;
• неправильное питание;
• избыточный вес;
• постоянные стрессы;
• пристрастие к алкоголю или курению.

Разумеется, это не все причины появления болезни в вашей жизни. Самое главное на начальном этапе — незамедлительно обратиться к врачу. Специалист проанализирует симптомы сахарного диабета у разных групп (мужчин, женщин или детей) и назначит правильное лечение в соответствии с типом заболевания.

Основная методика лечения этой болезни заключается в регулярном контроле за уровнем сахара в крови. Страдающим от диабета необходимо придерживаться рекомендованной схемы самоконтроля и не пропускать визиты к врачу.

Диета при диабете

Лечение сахарного диабета 2-го типа предполагает соблюдение диеты. Понимаем, что у вас это энтузиазма не вызывает, однако диетотерапия – одна из важных составляющих лечения. Правильно подобранное питание предупреждает резкие колебания сахара в крови, способствует нормализации артериального давления и снижает риск развития сердечно сосудистых заболеваний и других осложнений диабета.

Кроме того, правильно разработанный рацион питания способствует снижению массы тела, что особенно важно при лечении диабета второго типа.

Как лечить сахарный диабет с помощью нормализации питания? Вот основные принципы построения диеты при этом заболевании:

1. Сократите калорийность, если имеете избыточный вес. Обратитесь к врачу, чтобы узнать свою лечебную норму калорий в сутки. Придерживайтесь рекомендаций по питанию назначенных доктором, ведите дневник самоконтроля.
2. Распределите рацион на 6 приёмов пищи в соответствии с рекомендациями специалиста. Старайтесь делать так, чтобы основная их часть пришлась на утро-день, а вечер лучше оставить свободным. Не наедайтесь перед сном, лучше выпейте стакан кефира за 1-1,5 часа до отхода ко сну.
3. Полностью исключите или по максимуму ограничьте употребление поваренной соли. Её легко можно заменить зеленью: петрушкой, укропом, салатом, а также луком или чесноком. Они гораздо полезнее и тоже способны придавать блюду яркий вкус.
4. Забудьте о жарке. В качестве основных видов тепловой обработки продуктов используйте тушение на пару, отваривание, запекание.
5. Повысьте содержание белков в рационе до 15-20% от общей калорийности. Обогатить диету протеином можно путём включения в неё СБКС «Дисо^®» «Нутримун» — сухой смеси на основе молочного белка. Она абсолютно не меняет вкус пищи, зато увеличивает количество белка.
6. Модифицируйте жировую часть рациона. Снижайте общее количество жира и внимательно следите за тем, чтобы употреблять больше растительных жиров, особенно нерафинированных (растительные масла холодного отжима используйте без нагревания).
7. Отдавайте предпочтение медленно всасывающимся углеводам и забудьте о быстрых углеводах. Они преимущественно содержатся в сахаре, печенье, конфетах и других сладостях. Часть из них можно заменить искусственными подсластителями, которые дают аналогичный сладкий вкус, но при этом не влияют на уровень сахара в крови. Перед употреблением подсластителей при диабете надо консультироваться с врачом, он подскажет лучшее для вас средство.

Заключение

Сахарный диабет - это неприятно, но даже такое заболевание можно держать в узде. Самое главное - вовремя заметить первые признаки и обратиться к специалисту, а потом просто выполнять его предписания. При комплексном подходе к лечению можно добиться значительного улучшения качества жизни пациента.