Синдром раздраженного кишечника — заболевание, которое получило широкое распространение лишь в последние несколько десятилетий. По данным медицинской статистики, в той или иной степени им страдает до 30% взрослого населения планеты.
Однако большинство людей, испытывающих дискомфорт с кишечником, либо связывают это со своими хроническими заболеваниями, либо вовсе не считают себя больными.
Коварство СРК в том, что развиваясь и прогрессируя, он может стать спусковым крючком к возникновению действительно серьезных заболеваний пищеварительной системы:
Синдромом раздраженного кишечника (СРК) называют функциональное расстройство пищеварения, которое не связано с органическими патологическими процессами.
Проявляется это различными нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта, что доставляет человеку значительный дискомфорт и существенно снижает качество жизни. Кроме того, возникая без видимых патологических причин, СРК со временем сам может стать причиной серьезного заболевания.
Симптоматика синдрома раздраженного кишечника весьма разнообразна и зависит от формы заболевания.
Гастроэнтерологами выделяются три формы его течения: с преобладанием диареи, с преобладанием запоров и форма с преобладанием метеоризма (повышенное газообразование).
Иногда присоединяются симптомы общего характера
Правильно подобранный режим питания — важнейший элемент лечения СРК. Кроме диеты обязательно понадобится изменение образа жизни и медикаментозная терапия
Присоединяйтесь к 1000+ людей, кто получает интересные инсайдерские советы и рекомендации на тему здорового образа жизни, правильного питания и тренировок!
Никакого спама, только полезный и интересный контент!
Важно понимать, что в случае синдрома раздраженного кишечника сам по себе прием лекарств не окажет желаемого действия.
При СРК очень важно питаться регулярно и дробно (не менее 4-5 раз в день), не допуская перерывов между приемами пищи больше, чем 3 часа. Пищу готовят на пару, отваривают или запекают.
Принимать пищу следует не спеша, тщательно пережевывая, не наедаться поздно вечером.
Нужно пить достаточно жидкости и если нет противопоказаний, то выпивать в день до 8 стаканов (1,5 – 2 л) воды или разрешенных напитков. Это облегчит прохождение пищи по кишечнику и размягчит каловые массы.
Диета при СРК во многом зависит от формы заболевания, его интенсивности и индивидуальных особенностей человека. Общие принципы направлены на то, чтобы свести к минимуму раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, нормализовать перистальтику кишечника, предотвратить повышенное газообразование.
Продукты, усиливающие процессы брожения в кишечнике:
Свежие овощи и фрукты:
Большое коичество продуктов продуктов, содержащих клетчатку:
Белка в питании при СРК должно быть достаточно — не менее физиологической нормы (примерно 1 г на 1 кг массы тела). Недостаток белка в рационе тут же скажется на общем самочувствии.
Учитывая возникающие при СРК функциональные расстройства пищеварительной системы, белок должен быть легким для переваривания и усвоения.
Белок для лечения и реабилитации
Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот для борьбы с болезнями, восстановления после травм, болезней и операций.
ПодробнееКроме того, нежелательно присутствие насыщенных животных жиров, которые усугубляют и ухудшают течение этого заболевания. Поэтому предпочтение нужно отдавать нежирным сортам мяса и рыбы, молокопродукции с пониженной жирностью, а также белковой смеси Нутримун.
Нутримун при синдроме раздраженного кишечника станет отличным дополнительным источником полноценного белка, легкого для переваривания и усвоения. Все аминокислоты в его составе идеально сбалансированы и оказывают максимальную пользу для организма человека. Кроме того, Нутримун не содержит вредных насыщенных жиров, что также немаловажно в диете при СРК.
Учитывая необходимость частого дробного питания, за счет Нутримуна можно легко обогатить любое блюдо белком без увеличения объема пищи. Нутримун — это большая белковая польза в самых маленьких порциях.
СБКС Дисо Нутримун — это концентрат молочных белков, не имеющий ярко выраженного вкуса и запаха. Он не изменяет привычных характеристик любимых блюд, и при этом обогащает их полноценным легкоусвояемым белком, необходимым для нормальной жизнедеятельности организма, улучшающим функциональное состояние пищеварительной системы.
Дисо Нутримун — это 5 грамм белка в мерной ложке, он разработан учеными и рекомендован врачами к употреблению постоянно. Добавлять его можно в любые блюда: супы, бульоны, пюре, суфле, каши и т.д. Можно размешивать Нутримун в напитках: молоке, компоте, киселе.
Нутримун — это специализированный продукт питания, увеличивающий и улучшающий белковую часть рациона питания. Он содержит все необходимые организму аминокислоты в правильном соотношении друг к другу для лучшего усвоения и большей пользы.
Белок из белковой смеси Дисо Нутримун не только полноценен и сбалансирован по аминокислотному составу, он легко расщепляется в пищеварительном тракте и легко усваивается организмом. Эти свойства, несомненно, выделяют Дисо Нутримун среди других белковых пищевых продуктов.
При возникновении стойких нарушений со стороны пищеварительной системы нужно обязательно обратиться к врачу. Без должного лечения синдром раздраженного кишечника переходит в хроническую форму и может стать причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем.
При соблюдении лечебных, диетологических рекомендаций врача, ведении здорового образа жизни, избегании стрессов и эмоциональных перегрузок, прогноз лечения СРК всегда будет положительным.
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Поделиться статей
Скопировано2023 © ДИСО® Нутримун. Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот на каждый день. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник. Карта сайта | Правовая Информация | Разработка сайта и маркетинг: Gazizoff Digital.
Добавить комментарий