Рецепт нежной Тиляпии с белковым соусом

О рецепте:
Нежная тиляпия в духовке.⠀Тиляпия популярна не только низкой калорийностью, а так же своим нежным вкусом!
Она богата белком и содержит очень мало жиров.
белка
ккал
мин
*Информация на 1 порцию
Видео рецепт
Вам понадобится (на 1 порцию):
Продукт | Объем/Кол-во |
---|---|
Нутримун | 10 г. |
Тиляпия | 1 шт. |
Сливочное масло | 2 ч. л. |
Орегано | 1/4 ч. л. |
Сметана | 1 ст. л. |
Чеснок | 1/2 зубчика |
Лемон | 2 ломтика |
Морковь | 1 стакан |
Кабачок (цуккини) | 1 стакан |
Шаги приготовления
Приятного аппетита!
А вы знали, что каждый день наша команда создает и делится свежими рецептами с белковой смесью Дисо Нутримун социальных сетях?
Подписывайтесь, чтобы находить новые, вкусные и полезные рецепты каждый день!
Следите за нами:
Поделитесь с друзьями и коллегами