Нормативы по езде на велосипеде на 1 км – Стандарты по возрасту и способностям
Что считается хорошим временем на дистанции 1 км в езде на велосипеде?
Хорошее время для проезда 1 км — 01:46. Это среднее время для 1 км среди всех возрастов и полов.
Время езды на велосипеде на 1 км для мужчин
Хорошее время для мужчины — 01:41. Это среднее время для 1 км среди мужчин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 1 км в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 02:36 02:15 02:01 01:50 01:43 15 02:15 01:57 01:45 01:36 01:29 20 02:11 01:53 01:41 01:32 01:26 25 02:11 01:53 01:41 01:32 01:26 30 02:11 01:53 01:41 01:32 01:26 35 02:13 01:55 01:43 01:34 01:28 40 02:18 01:59 01:46 01:37 01:31 45 02:23 02:03 01:50 01:41 01:34 50 02:28 02:08 01:55 01:45 01:38 55 02:34 02:14 01:59 01:49 01:42 60 02:41 02:19 02:04 01:54 01:46 65 02:48 02:25 02:10 01:59 01:51 70 02:57 02:33 02:16 02:05 01:56 75 03:10 02:44 02:27 02:14 02:05 80 03:30 03:02 02:42 02:28 02:18 85 04:02 03:29 03:07 02:51 02:39 90 04:55 04:15 03:47 03:28 03:14 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 23.0 26.6 29.8 32.6 34.9 15 26.6 30.8 34.4 37.6 40.4 20 27.5 31.8 35.6 39.0 41.8 25 27.5 31.8 35.6 39.0 41.8 30 27.5 31.8 35.6 38.9 41.7 35 27.1 31.3 35.0 38.3 41.1 40 26.2 30.2 33.9 37.0 39.7 45 25.2 29.2 32.6 35.7 38.2 50 24.3 28.1 31.4 34.3 36.8 55 23.3 27.0 30.2 33.0 35.4 60 22.4 25.9 29.0 31.6 33.9 65 21.4 24.8 27.7 30.3 32.5 70 20.4 23.6 26.4 28.9 30.9 75 19.0 21.9 24.6 26.9 28.8 80 17.1 19.8 22.2 24.3 26.0 85 14.9 17.2 19.3 21.1 22.6 90 12.2 14.1 15.8 17.3 18.5 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 14.3 16.5 18.5 20.2 21.7 15 16.5 19.1 21.4 23.4 25.1 20 17.1 19.8 22.1 24.2 26.0 25 17.1 19.8 22.1 24.2 26.0 30 17.1 19.8 22.1 24.2 25.9 35 16.8 19.4 21.8 23.8 25.5 40 16.3 18.8 21.0 23.0 24.7 45 15.7 18.1 20.3 22.2 23.8 50 15.1 17.4 19.5 21.3 22.9 55 14.5 16.7 18.8 20.5 22.0 60 13.9 16.1 18.0 19.7 21.1 65 13.3 15.4 17.2 18.8 20.2 70 12.7 14.6 16.4 17.9 19.2 75 11.8 13.6 15.3 16.7 17.9 80 10.7 12.3 13.8 15.1 16.2 85 9.3 10.7 12.0 13.1 14.0 90 7.6 8.8 9.8 10.7 11.5 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 126 165 206 247 287 15 164 219 278 339 397 20 176 235 300 366 430 25 176 235 300 366 430 30 175 235 300 366 429 35 170 227 289 352 414 40 159 212 269 326 382 45 149 197 248 301 351 50 138 182 229 277 322 55 129 169 211 254 295 60 120 156 194 233 270 65 111 144 178 213 246 70 102 132 162 193 222 75 91 116 142 168 192 80 78 98 118 139 158 85 63 78 94 108 122 90 48 59 69 79 88 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 603 749 903 1060 1209 15 748 954 1177 1405 1624 20 790 1015 1259 1508 1749 25 790 1015 1259 1508 1749 30 789 1014 1257 1506 1746 35 769 985 1217 1456 1686 40 728 927 1140 1358 1568 45 688 869 1063 1261 1451 50 650 815 991 1170 1342 55 614 764 923 1085 1239 60 580 715 859 1005 1143 65 547 670 799 930 1054 70 514 624 739 854 964 75 472 565 662 759 851 80 422 497 574 650 722 85 367 424 481 536 588 90 311 350 389 426 459
Время езды на велосипеде на 1 км для женщин
Хорошее время для женщины — 02:02. Это среднее время для 1 км среди женщин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 1 км в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 03:12 02:42 02:23 02:10 02:00 15 02:52 02:26 02:08 01:56 01:48 20 02:44 02:19 02:02 01:51 01:43 25 02:44 02:19 02:02 01:51 01:43 30 02:44 02:19 02:02 01:51 01:43 35 02:45 02:20 02:03 01:51 01:43 40 02:49 02:22 02:05 01:54 01:46 45 02:55 02:27 02:10 01:58 01:49 50 03:04 02:35 02:17 02:04 01:55 55 03:14 02:44 02:24 02:11 02:02 60 03:26 02:54 02:33 02:19 02:09 65 03:40 03:05 02:43 02:28 02:17 70 03:55 03:18 02:55 02:38 02:27 75 04:12 03:33 03:08 02:50 02:38 80 04:33 03:51 03:23 03:04 02:51 85 05:07 04:20 03:49 03:27 03:12 90 06:11 05:13 04:36 04:10 03:52 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 18.7 22.2 25.2 27.8 30.0 15 20.9 24.7 28.1 31.0 33.4 20 21.9 26.0 29.5 32.5 35.1 25 21.9 26.0 29.5 32.5 35.1 30 21.9 26.0 29.5 32.5 35.1 35 21.8 25.8 29.3 32.3 34.8 40 21.3 25.3 28.7 31.7 34.1 45 20.6 24.4 27.7 30.6 32.9 50 19.6 23.2 26.3 29.1 31.3 55 18.5 22.0 24.9 27.5 29.6 60 17.5 20.7 23.5 25.9 27.9 65 16.4 19.4 22.1 24.3 26.2 70 15.3 18.2 20.6 22.7 24.5 75 14.3 16.9 19.2 21.2 22.8 80 13.2 15.6 17.7 19.6 21.1 85 11.7 13.9 15.7 17.4 18.7 90 9.7 11.5 13.1 14.4 15.5 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 11.6 13.8 15.7 17.3 18.6 15 13.0 15.4 17.4 19.2 20.7 20 13.6 16.1 18.3 20.2 21.8 25 13.6 16.1 18.3 20.2 21.8 30 13.6 16.1 18.3 20.2 21.8 35 13.5 16.0 18.2 20.1 21.6 40 13.3 15.7 17.8 19.7 21.2 45 12.8 15.2 17.2 19.0 20.5 50 12.2 14.4 16.4 18.1 19.5 55 11.5 13.6 15.5 17.1 18.4 60 10.9 12.9 14.6 16.1 17.4 65 10.2 12.1 13.7 15.1 16.3 70 9.5 11.3 12.8 14.1 15.2 75 8.9 10.5 11.9 13.2 14.2 80 8.2 9.7 11.0 12.2 13.1 85 7.3 8.6 9.8 10.8 11.6 90 6.0 7.2 8.1 9.0 9.7 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 74 100 128 157 184 15 90 124 160 197 233 20 98 136 178 220 261 25 98 136 178 220 261 30 98 136 178 220 261 35 97 135 175 217 257 40 93 129 168 207 245 45 88 120 156 192 227 50 80 109 140 172 203 55 73 98 125 153 179 60 66 88 112 136 158 65 60 79 99 120 139 70 54 70 88 105 122 75 48 63 77 92 106 80 43 55 68 80 91 85 36 46 56 65 74 90 29 36 42 49 55 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 374 472 577 684 786 15 432 560 696 837 973 20 464 608 763 923 1078 25 464 608 763 923 1078 30 464 608 763 923 1078 35 459 601 753 911 1063 40 446 580 725 875 1018 45 424 548 680 817 948 50 396 506 623 743 857 55 369 465 567 671 770 60 343 427 515 605 690 65 319 392 468 545 617 70 297 360 425 490 552 75 276 330 386 441 493 80 256 302 349 395 438 85 231 268 305 341 373 90 202 228 254 278 301
Что означают уровни езды на велосипеде?
- Новичок: Начинающий велосипедист, который занимается этим как минимум месяц. Он быстрее, чем 5% велосипедистов, то есть он только начинает свой пусть в езде на велосипеде.
- Любитель: Велосипедист-любитель регулярно ездит не менее шести месяцев и быстрее 20% велосипедистов.
- Средний уровень: Велосипедист этого уровня ездит на велосипеде стабильно не менее двух лет и быстрее 50% велосипедистов, что ставит его прямо в середину списка.
- Продвинутый: С опытом езды на велосипеде более пяти лет и скоростью, превышающей 80% велосипедистов, продвинутые велосипедисты демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные велосипедисты - это посвященные атлеты, которые быстрее 95% велосипедистов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в велоспорте.
Дисклеймер
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Добавить комментарий