Нормативы по езде на велосипеде на 10 миль – Стандарты по возрасту и способностям
Что считается хорошим временем на дистанции 10 миль в езде на велосипеде?
Хорошее время для проезда 10 миль — 34:26. Это среднее время для 10 миль среди всех возрастов и полов.
Время езды на велосипеде на 10 миль для мужчин
Хорошее время для мужчины — 32:55. Это среднее время для 10 миль среди мужчин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 10 миль в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 51:01 44:06 39:23 36:02 33:36 15 44:09 38:10 34:05 31:11 29:05 20 42:38 36:51 32:55 30:07 28:05 25 42:38 36:51 32:55 30:07 28:05 30 42:38 36:51 32:55 30:07 28:05 35 42:55 37:06 33:08 30:19 28:16 40 44:04 38:06 34:01 31:08 29:01 45 45:52 39:40 35:25 32:24 30:13 50 47:51 41:22 36:57 33:48 31:31 55 50:00 43:14 38:37 35:19 32:56 60 52:22 45:16 40:26 36:59 34:29 65 54:57 47:31 42:26 38:49 36:12 70 57:49 49:59 44:39 40:50 38:05 75 01:01:45 53:23 47:41 43:37 40:40 80 01:08:02 58:49 52:32 48:03 44:48 85 01:18:05 01:07:31 01:00:18 55:10 51:26 90 01:35:07 01:22:14 01:13:26 01:07:11 01:02:39 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 18.9 21.9 24.5 26.8 28.7 15 21.9 25.3 28.3 31.0 33.2 20 22.7 26.2 29.3 32.1 34.4 25 22.7 26.2 29.3 32.1 34.4 30 22.7 26.2 29.3 32.1 34.4 35 22.5 26.0 29.1 31.9 34.2 40 21.9 25.3 28.4 31.0 33.3 45 21.1 24.3 27.3 29.8 32.0 50 20.2 23.3 26.1 28.6 30.6 55 19.3 22.3 25.0 27.3 29.3 60 18.4 21.3 23.9 26.1 28.0 65 17.6 20.3 22.8 24.9 26.7 70 16.7 19.3 21.6 23.6 25.4 75 15.6 18.1 20.3 22.1 23.7 80 14.2 16.4 18.4 20.1 21.5 85 12.4 14.3 16.0 17.5 18.8 90 10.2 11.7 13.1 14.4 15.4 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 11.8 13.6 15.2 16.7 17.9 15 13.6 15.7 17.6 19.2 20.6 20 14.1 16.3 18.2 19.9 21.4 25 14.1 16.3 18.2 19.9 21.4 30 14.1 16.3 18.2 19.9 21.4 35 14.0 16.2 18.1 19.8 21.2 40 13.6 15.7 17.6 19.3 20.7 45 13.1 15.1 16.9 18.5 19.9 50 12.5 14.5 16.2 17.8 19.0 55 12.0 13.9 15.5 17.0 18.2 60 11.5 13.3 14.8 16.2 17.4 65 10.9 12.6 14.1 15.5 16.6 70 10.4 12.0 13.4 14.7 15.8 75 9.7 11.2 12.6 13.8 14.8 80 8.8 10.2 11.4 12.5 13.4 85 7.7 8.9 10.0 10.9 11.7 90 6.3 7.3 8.2 8.9 9.6 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 91 116 141 167 191 15 115 150 186 222 257 20 123 160 199 239 278 25 123 160 199 239 278 30 123 160 199 239 278 35 121 158 197 236 274 40 116 150 187 223 259 45 108 139 172 206 237 50 101 129 159 189 218 55 94 120 146 173 199 60 87 110 135 159 182 65 81 102 124 145 165 70 75 94 113 132 150 75 68 85 101 118 133 80 59 73 87 100 112 85 49 60 70 80 90 90 38 46 53 60 67 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 470 564 660 757 849 15 563 692 828 966 1098 20 590 730 879 1029 1174 25 590 730 879 1029 1174 30 590 730 879 1029 1174 35 585 723 869 1017 1159 40 564 694 831 969 1102 45 535 654 778 903 1023 50 508 615 728 840 948 55 482 579 680 781 878 60 457 545 636 726 812 65 433 512 594 675 751 70 410 482 555 627 694 75 384 447 510 572 630 80 352 403 455 505 552 85 314 354 393 431 466 90 273 302 330 355 379
Время езды на велосипеде на 10 миль для женщин
Хорошее время для женщины — 39:47. Это среднее время для 10 миль среди женщин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 10 миль в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 01:05:07 54:58 48:25 43:55 40:43 15 57:30 48:33 42:46 38:47 35:58 20 53:38 45:17 39:53 36:10 33:32 25 53:30 45:10 39:47 36:05 33:27 30 53:32 45:12 39:48 36:06 33:29 35 54:06 45:41 40:14 36:29 33:50 40 55:23 46:46 41:11 37:22 34:38 45 57:30 48:33 42:45 38:47 35:57 50 01:00:35 51:09 45:03 40:52 37:53 55 01:04:19 54:18 47:49 43:23 40:13 60 01:08:32 57:52 50:58 46:13 42:51 65 01:13:20 01:01:55 54:32 49:28 45:52 70 01:18:52 01:06:35 58:39 53:12 49:19 75 01:25:18 01:12:01 01:03:26 57:32 53:21 80 01:34:08 01:19:28 01:10:00 01:03:29 58:52 85 01:49:10 01:32:10 01:21:11 01:13:38 01:08:17 90 02:16:28 01:55:13 01:41:29 01:32:03 01:25:21 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 14.8 17.6 19.9 22.0 23.7 15 16.8 19.9 22.6 24.9 26.9 20 18.0 21.3 24.2 26.7 28.8 25 18.1 21.4 24.3 26.8 28.9 30 18.0 21.4 24.3 26.7 28.8 35 17.8 21.1 24.0 26.5 28.5 40 17.4 20.6 23.4 25.8 27.9 45 16.8 19.9 22.6 24.9 26.9 50 15.9 18.9 21.4 23.6 25.5 55 15.0 17.8 20.2 22.3 24.0 60 14.1 16.7 18.9 20.9 22.5 65 13.2 15.6 17.7 19.5 21.1 70 12.2 14.5 16.5 18.2 19.6 75 11.3 13.4 15.2 16.8 18.1 80 10.3 12.1 13.8 15.2 16.4 85 8.8 10.5 11.9 13.1 14.1 90 7.1 8.4 9.5 10.5 11.3 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 9.2 10.9 12.4 13.7 14.7 15 10.4 12.4 14.0 15.5 16.7 20 11.2 13.3 15.0 16.6 17.9 25 11.2 13.3 15.1 16.6 17.9 30 11.2 13.3 15.1 16.6 17.9 35 11.1 13.1 14.9 16.4 17.7 40 10.8 12.8 14.6 16.1 17.3 45 10.4 12.4 14.0 15.5 16.7 50 9.9 11.7 13.3 14.7 15.8 55 9.3 11.1 12.5 13.8 14.9 60 8.8 10.4 11.8 13.0 14.0 65 8.2 9.7 11.0 12.1 13.1 70 7.6 9.0 10.2 11.3 12.2 75 7.0 8.3 9.5 10.4 11.2 80 6.4 7.5 8.6 9.5 10.2 85 5.5 6.5 7.4 8.1 8.8 90 4.4 5.2 5.9 6.5 7.0 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 51 67 83 99 114 15 62 82 104 125 146 20 69 93 119 144 169 25 70 94 119 145 170 30 70 94 119 145 169 35 68 92 117 142 166 40 66 88 111 135 158 45 62 82 104 125 146 50 57 75 94 113 131 55 52 68 85 101 117 60 47 61 76 90 103 65 43 55 68 80 91 70 39 49 60 70 80 75 35 44 53 62 70 80 31 38 46 53 60 85 25 31 37 43 48 90 20 24 28 32 35 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 286 345 406 466 523 15 327 404 485 566 643 20 356 446 541 637 730 25 357 447 543 640 733 30 356 447 542 639 732 35 352 440 533 627 718 40 342 426 514 602 688 45 328 404 485 566 644 50 309 377 449 520 588 55 290 350 413 475 533 60 272 325 379 433 483 65 256 302 349 394 437 70 240 280 320 359 396 75 225 260 294 327 358 80 210 239 267 294 319 85 190 213 234 255 273 90 168 184 199 213 225
Что означают уровни езды на велосипеде?
- Новичок: Начинающий велосипедист, который занимается этим как минимум месяц. Он быстрее, чем 5% велосипедистов, то есть он только начинает свой пусть в езде на велосипеде.
- Любитель: Велосипедист-любитель регулярно ездит не менее шести месяцев и быстрее 20% велосипедистов.
- Средний уровень: Велосипедист этого уровня ездит на велосипеде стабильно не менее двух лет и быстрее 50% велосипедистов, что ставит его прямо в середину списка.
- Продвинутый: С опытом езды на велосипеде более пяти лет и скоростью, превышающей 80% велосипедистов, продвинутые велосипедисты демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные велосипедисты - это посвященные атлеты, которые быстрее 95% велосипедистов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в велоспорте.
Дисклеймер
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Добавить комментарий