Нормативы по езде на велосипеде на 20 миль – Стандарты по возрасту и способностям
Что считается хорошим временем на дистанции 20 миль в езде на велосипеде?
Хорошее время для проезда 20 миль — 01:12:17. Это среднее время для 20 миль среди всех возрастов и полов.
Время езды на велосипеде на 20 миль для мужчин
Хорошее время для мужчины — 01:09:06. Это среднее время для 20 миль среди мужчин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 20 миль в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 01:47:06 01:32:36 01:22:42 01:15:39 01:10:32 15 01:32:41 01:20:08 01:11:34 01:05:28 01:01:03 20 01:29:30 01:17:23 01:09:06 01:03:13 58:57 25 01:29:30 01:17:23 01:09:06 01:03:13 58:57 30 01:29:30 01:17:23 01:09:06 01:03:13 58:57 35 01:29:59 01:17:48 01:09:29 01:03:34 59:16 40 01:32:18 01:19:48 01:11:16 01:05:12 01:00:47 45 01:36:07 01:23:06 01:14:13 01:07:54 01:03:18 50 01:40:18 01:26:44 01:17:27 01:10:51 01:06:04 55 01:44:53 01:30:41 01:20:59 01:14:05 01:09:05 60 01:49:53 01:35:01 01:24:51 01:17:37 01:12:23 65 01:55:24 01:39:47 01:29:06 01:21:31 01:16:00 70 02:01:30 01:45:03 01:33:49 01:25:49 01:20:01 75 02:09:53 01:52:18 01:40:18 01:31:45 01:25:33 80 02:23:28 02:04:03 01:50:47 01:41:20 01:34:29 85 02:45:22 02:22:59 02:07:41 01:56:48 01:48:55 90 03:22:56 02:55:28 02:36:42 02:23:21 02:13:40 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 18.0 20.9 23.4 25.5 27.4 15 20.8 24.1 27.0 29.5 31.6 20 21.6 25.0 27.9 30.5 32.8 25 21.6 25.0 27.9 30.5 32.8 30 21.6 25.0 27.9 30.5 32.8 35 21.5 24.8 27.8 30.4 32.6 40 20.9 24.2 27.1 29.6 31.8 45 20.1 23.2 26.0 28.4 30.5 50 19.3 22.3 24.9 27.3 29.2 55 18.4 21.3 23.8 26.1 28.0 60 17.6 20.3 22.8 24.9 26.7 65 16.7 19.4 21.7 23.7 25.4 70 15.9 18.4 20.6 22.5 24.1 75 14.9 17.2 19.3 21.0 22.6 80 13.5 15.6 17.4 19.1 20.4 85 11.7 13.5 15.1 16.5 17.7 90 9.5 11.0 12.3 13.5 14.4 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 11.2 13.0 14.5 15.9 17.0 15 12.9 15.0 16.8 18.3 19.7 20 13.4 15.5 17.4 19.0 20.4 25 13.4 15.5 17.4 19.0 20.4 30 13.4 15.5 17.4 19.0 20.4 35 13.3 15.4 17.3 18.9 20.2 40 13.0 15.0 16.8 18.4 19.7 45 12.5 14.4 16.2 17.7 19.0 50 12.0 13.8 15.5 16.9 18.2 55 11.4 13.2 14.8 16.2 17.4 60 10.9 12.6 14.1 15.5 16.6 65 10.4 12.0 13.5 14.7 15.8 70 9.9 11.4 12.8 14.0 15.0 75 9.2 10.7 12.0 13.1 14.0 80 8.4 9.7 10.8 11.8 12.7 85 7.3 8.4 9.4 10.3 11.0 90 5.9 6.8 7.7 8.4 9.0 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 84 106 129 152 174 15 106 137 169 201 232 20 113 146 181 216 250 25 113 146 181 216 250 30 113 146 181 216 250 35 112 144 179 214 247 40 107 138 170 203 234 45 100 128 158 187 216 50 93 119 146 172 198 55 87 110 134 158 181 60 81 102 124 145 165 65 75 94 114 133 151 70 70 87 104 121 137 75 63 78 93 108 122 80 55 67 80 92 103 85 46 55 65 74 82 90 36 42 49 55 61 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 445 529 616 702 783 15 529 644 765 887 1004 20 553 678 810 943 1071 25 553 678 810 943 1071 30 553 678 810 943 1071 35 549 673 803 934 1060 40 531 648 770 893 1012 45 505 611 723 834 941 50 480 577 677 778 873 55 456 544 634 725 810 60 433 512 594 675 752 65 411 483 556 628 697 70 390 455 520 585 645 75 367 423 480 535 587 80 336 383 429 474 516 85 301 337 372 406 437 90 262 288 313 336 357
Время езды на велосипеде на 20 миль для женщин
Хорошее время для женщины — 01:23:31. Это среднее время для 20 миль среди женщин всех возрастов.
Среднее время езды на велосипеде на 20 миль в зависимости от возраста и уровня подготовленности
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 02:19:02 01:57:23 01:43:23 01:33:46 01:26:57 15 02:02:13 01:43:11 01:30:52 01:22:26 01:16:26 20 01:53:07 01:35:30 01:24:07 01:16:18 01:10:45 25 01:52:19 01:34:49 01:23:31 01:15:45 01:10:14 30 01:52:19 01:34:49 01:23:31 01:15:45 01:10:14 35 01:53:03 01:35:26 01:24:04 01:16:15 01:10:42 40 01:55:33 01:37:33 01:25:55 01:17:56 01:12:16 45 02:00:02 01:41:20 01:29:15 01:20:57 01:15:04 50 02:06:53 01:47:07 01:34:21 01:25:34 01:19:21 55 02:15:04 01:54:02 01:40:26 01:31:06 01:24:28 60 02:24:23 02:01:54 01:47:21 01:37:23 01:30:17 65 02:35:05 02:10:56 01:55:19 01:44:36 01:36:59 70 02:47:30 02:21:25 02:04:33 01:52:59 01:44:45 75 03:02:05 02:33:44 02:15:24 02:02:49 01:53:52 80 03:23:08 02:51:30 02:31:03 02:17:00 02:07:02 85 03:59:28 03:22:10 02:58:04 02:41:31 02:29:46 90 05:07:37 04:19:43 03:48:44 03:27:29 03:12:23 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 13.9 16.5 18.7 20.6 22.2 15 15.8 18.7 21.3 23.4 25.3 20 17.1 20.2 23.0 25.3 27.3 25 17.2 20.4 23.1 25.5 27.5 30 17.2 20.4 23.1 25.5 27.5 35 17.1 20.2 23.0 25.3 27.3 40 16.7 19.8 22.5 24.8 26.7 45 16.1 19.1 21.6 23.9 25.7 50 15.2 18.0 20.5 22.6 24.3 55 14.3 16.9 19.2 21.2 22.9 60 13.4 15.8 18.0 19.8 21.4 65 12.5 14.7 16.7 18.5 19.9 70 11.5 13.7 15.5 17.1 18.4 75 10.6 12.6 14.3 15.7 17.0 80 9.5 11.3 12.8 14.1 15.2 85 8.1 9.6 10.8 12.0 12.9 90 6.3 7.4 8.4 9.3 10.0 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 8.6 10.2 11.6 12.8 13.8 15 9.8 11.6 13.2 14.6 15.7 20 10.6 12.6 14.3 15.7 17.0 25 10.7 12.7 14.4 15.8 17.1 30 10.7 12.7 14.4 15.8 17.1 35 10.6 12.6 14.3 15.7 17.0 40 10.4 12.3 14.0 15.4 16.6 45 10.0 11.8 13.4 14.8 16.0 50 9.5 11.2 12.7 14.0 15.1 55 8.9 10.5 11.9 13.2 14.2 60 8.3 9.8 11.2 12.3 13.3 65 7.7 9.2 10.4 11.5 12.4 70 7.2 8.5 9.6 10.6 11.5 75 6.6 7.8 8.9 9.8 10.5 80 5.9 7.0 7.9 8.8 9.4 85 5.0 5.9 6.7 7.4 8.0 90 3.9 4.6 5.2 5.8 6.2 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 46 60 74 88 101 15 56 74 93 111 129 20 64 85 107 129 151 25 64 86 108 131 153 30 64 86 108 131 153 35 64 85 107 130 151 40 61 82 103 124 144 45 58 76 96 115 134 50 53 70 87 104 120 55 48 63 78 92 106 60 44 56 69 82 94 65 40 51 62 72 82 70 36 45 55 64 72 75 32 40 48 56 63 80 28 35 41 47 53 85 23 28 33 37 42 90 17 21 24 27 30 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита 10 269 320 372 424 473 15 306 373 443 513 580 20 334 413 497 582 662 25 337 418 503 589 671 30 337 418 503 589 671 35 334 414 498 582 663 40 326 402 481 562 638 45 312 382 455 528 598 50 294 356 420 484 545 55 276 331 387 442 494 60 259 307 355 403 447 65 244 285 326 367 405 70 229 264 300 334 366 75 215 245 276 304 331 80 199 225 249 272 294 85 180 200 218 235 251 90 159 172 185 196 206
Что означают уровни езды на велосипеде?
- Новичок: Начинающий велосипедист, который занимается этим как минимум месяц. Он быстрее, чем 5% велосипедистов, то есть он только начинает свой пусть в езде на велосипеде.
- Любитель: Велосипедист-любитель регулярно ездит не менее шести месяцев и быстрее 20% велосипедистов.
- Средний уровень: Велосипедист этого уровня ездит на велосипеде стабильно не менее двух лет и быстрее 50% велосипедистов, что ставит его прямо в середину списка.
- Продвинутый: С опытом езды на велосипеде более пяти лет и скоростью, превышающей 80% велосипедистов, продвинутые велосипедисты демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные велосипедисты - это посвященные атлеты, которые быстрее 95% велосипедистов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в велоспорте.
Дисклеймер
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Добавить комментарий