Нормативы бега на 25 миль – Стандарты бега по возрасту и способностям
Какое хорошее время пробега на 10 миль?
Хорошее время на дистанции 25 миль составляет 03:37:23. Это среднее время на дистанции 25 миль для всех возрастов и полов. Самое быстрое время на дистанции 25 миль составляет 01:56:00.
Время мужчин на дистанции 25 миль
Хорошее время на дистанции 25 миль для мужчины составляет 03:24:36. Это среднее время на дистанции 25 миль среди мужчин всех возрастов. Самое быстрое время на дистанции 25 миль, показанное мужчиной, составляет 01:56:00.
Среднее время на дистанции 25 миль в зависимости от возраста и уровня подготовки
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 05:38:39 04:45:01 04:04:51 03:34:53 03:12:38 02:18:49 15 04:53:04 04:06:39 03:31:53 03:05:57 02:46:42 02:00:08 20 04:42:59 03:58:10 03:24:36 02:59:34 02:40:58 01:56:00 25 04:42:59 03:58:10 03:24:36 02:59:34 02:40:58 01:56:00 30 04:42:59 03:58:10 03:24:36 02:59:34 02:40:58 01:56:00 35 04:44:33 03:59:29 03:25:43 03:00:33 02:41:52 01:56:38 40 04:51:51 04:05:38 03:31:00 03:05:11 02:46:01 01:59:38 45 05:03:55 04:15:47 03:39:44 03:12:51 02:52:53 02:04:35 50 05:17:10 04:26:56 03:49:19 03:21:15 03:00:25 02:10:01 55 05:31:38 04:39:07 03:59:46 03:30:26 03:08:39 02:15:56 60 05:47:28 04:52:26 04:11:13 03:40:29 03:17:39 02:22:26 65 06:04:54 05:07:07 04:23:49 03:51:32 03:27:34 02:29:34 70 06:24:10 05:23:20 04:37:45 04:03:46 03:38:32 02:37:28 75 06:50:32 05:45:31 04:56:49 04:20:30 03:53:32 02:48:17 80 07:33:08 06:21:22 05:27:37 04:47:32 04:17:45 03:05:44 85 08:41:55 07:19:15 06:17:20 05:31:10 04:56:53 03:33:56 90 10:39:39 08:58:21 07:42:28 06:45:53 06:03:51 04:22:12 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 08:25 07:05 06:05 05:20 04:47 03:27 15 07:17 06:08 05:16 04:37 04:09 02:59 20 07:02 05:55 05:05 04:28 04:00 02:53 25 07:02 05:55 05:05 04:28 04:00 02:53 30 07:02 05:55 05:05 04:28 04:00 02:53 35 07:04 05:57 05:07 04:29 04:01 02:54 40 07:15 06:06 05:15 04:36 04:08 02:58 45 07:33 06:21 05:28 04:48 04:18 03:06 50 07:53 06:38 05:42 05:00 04:29 03:14 55 08:15 06:56 05:58 05:14 04:41 03:23 60 08:38 07:16 06:15 05:29 04:55 03:32 65 09:04 07:38 06:33 05:45 05:10 03:43 70 09:33 08:02 06:54 06:04 05:26 03:55 75 10:12 08:35 07:23 06:28 05:48 04:11 80 11:16 09:29 08:09 07:09 06:24 04:37 85 12:58 10:55 09:23 08:14 07:23 05:19 90 15:54 13:23 11:30 10:05 09:03 06:31 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 13:33 11:24 09:48 08:36 07:42 05:33 15 11:43 09:52 08:29 07:26 06:40 04:48 20 11:19 09:32 08:11 07:11 06:26 04:38 25 11:19 09:32 08:11 07:11 06:26 04:38 30 11:19 09:32 08:11 07:11 06:26 04:38 35 11:23 09:35 08:14 07:13 06:28 04:40 40 11:40 09:50 08:26 07:24 06:38 04:47 45 12:09 10:14 08:47 07:43 06:55 04:59 50 12:41 10:41 09:10 08:03 07:13 05:12 55 13:16 11:10 09:35 08:25 07:33 05:26 60 13:54 11:42 10:03 08:49 07:54 05:42 65 14:36 12:17 10:33 09:16 08:18 05:59 70 15:22 12:56 11:07 09:45 08:44 06:18 75 16:25 13:49 11:52 10:25 09:20 06:44 80 18:08 15:15 13:06 11:30 10:19 07:26 85 20:53 17:34 15:06 13:15 11:53 08:33 90 25:35 21:32 18:30 16:14 14:33 10:29
Время женщин на дистанции 25 миль
Хорошее время на дистанции 25 миль для женщины составляет 03:56:18. Это среднее время на дистанции 25 миль среди женщин всех возрастов. Самое быстрое время на дистанции 25 миль, показанное женщиной, составляет 02:07:50.
Среднее время на дистанции 25 миль в зависимости от возраста и уровня подготовки
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 06:23:51 05:28:53 04:46:20 04:13:47 03:49:09 02:34:54 15 05:41:22 04:52:29 04:14:38 03:45:42 03:23:47 02:17:45 20 05:18:50 04:33:10 03:57:50 03:30:48 03:10:20 02:08:39 25 05:16:48 04:31:25 03:56:18 03:29:27 03:09:07 02:07:50 30 05:16:48 04:31:25 03:56:18 03:29:27 03:09:07 02:07:50 35 05:18:02 04:32:29 03:57:14 03:30:16 03:09:51 02:08:20 40 05:24:31 04:38:02 04:02:04 03:34:34 03:13:44 02:10:57 45 05:37:12 04:48:54 04:11:31 03:42:56 03:21:18 02:16:04 50 05:57:04 05:05:56 04:26:21 03:56:05 03:33:10 02:24:05 55 06:20:48 05:26:16 04:44:03 04:11:47 03:47:20 02:33:40 60 06:47:55 05:49:30 05:04:17 04:29:42 04:03:31 02:44:36 65 07:19:12 06:16:18 05:27:37 04:50:23 04:22:11 02:57:14 70 07:55:40 06:47:32 05:54:49 05:14:30 04:43:57 03:11:57 75 08:39:05 07:24:44 06:27:12 05:43:12 05:09:52 03:29:28 80 09:45:34 08:21:42 07:16:48 06:27:09 05:49:34 03:56:18 85 11:41:20 10:00:53 08:43:09 07:43:42 06:58:40 04:43:00 90 15:25:13 13:12:42 11:30:09 10:11:43 09:12:19 06:13:21 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 09:32 08:10 07:07 06:18 05:42 03:51 15 08:29 07:16 06:20 05:37 05:04 03:25 20 07:55 06:47 05:55 05:14 04:44 03:12 25 07:52 06:45 05:52 05:12 04:42 03:11 30 07:52 06:45 05:52 05:12 04:42 03:11 35 07:54 06:46 05:54 05:14 04:43 03:11 40 08:04 06:55 06:01 05:20 04:49 03:15 45 08:23 07:11 06:15 05:32 05:00 03:23 50 08:52 07:36 06:37 05:52 05:18 03:35 55 09:28 08:07 07:04 06:15 05:39 03:49 60 10:08 08:41 07:34 06:42 06:03 04:05 65 10:55 09:21 08:09 07:13 06:31 04:24 70 11:49 10:08 08:49 07:49 07:03 04:46 75 12:54 11:03 09:37 08:32 07:42 05:12 80 14:33 12:28 10:51 09:37 08:41 05:52 85 17:26 14:56 13:00 11:32 10:24 07:02 90 23:00 19:42 17:09 15:12 13:44 09:17 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 15:21 13:09 11:27 10:09 09:10 06:12 15 13:39 11:42 10:11 09:02 08:09 05:31 20 12:45 10:56 09:31 08:26 07:37 05:09 25 12:40 10:51 09:27 08:23 07:34 05:07 30 12:40 10:51 09:27 08:23 07:34 05:07 35 12:43 10:54 09:29 08:25 07:36 05:08 40 12:59 11:07 09:41 08:35 07:45 05:14 45 13:29 11:33 10:04 08:55 08:03 05:27 50 14:17 12:14 10:39 09:27 08:32 05:46 55 15:14 13:03 11:22 10:04 09:06 06:09 60 16:19 13:59 12:10 10:47 09:44 06:35 65 17:34 15:03 13:06 11:37 10:29 07:05 70 19:02 16:18 14:12 12:35 11:21 07:41 75 20:46 17:47 15:29 13:44 12:24 08:23 80 23:25 20:04 17:28 15:29 13:59 09:27 85 28:03 24:02 20:56 18:33 16:45 11:19 90 37:00 31:42 27:36 24:28 22:06 14:56
Что означают беговые способности?
- Новичок: Это человек, который недавно начал заниматься бегом, имея опыт хотя бы месяц. Быть быстрее 5% бегунов означает, что он только начинает свой путь и у него есть большой потенциал для улучшения.
- Любитель: Бегун-любитель регулярно занимается бегом не менее шести месяцев и быстрее 20% бегунов. Это демонстрирует прогресс и приверженность бегу.
- Средний уровень: Бегун этого уровня занимается бегом стабильно не менее двух лет и быстрее 50% бегунов, что ставит его прямо в середину списка. Это указывает на значительную приверженность бегу и достижение определенного уровня мастерства.
- Продвинутый: С опытом бега более пяти лет и скоростью, превышающей 80% бегунов, продвинутые бегуны демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные бегуны - это посвященные атлеты, которые быстрее 95% бегунов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в беге.
- Воин: Быстрее 99% бегунов. Бегун-воин не только посвятил многие годы бегу, но и достиг значительных успехов в соревнованиях, возможно, включая победы в престижных гонках или постоянное нахождение в верхних строчках рейтингов на соревнованиях.
Дисклеймер
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Добавить комментарий