Нормативы бега на 25K – Стандарты бега на 25 км по возрасту и способностям
Какое хорошее время пробега на 25 км?
Хорошее время на дистанции 25 км составляет 02:12:03. Это среднее время на дистанции 25 км для всех возрастов и полов. Самое быстрое время на дистанции 25 км составляет 01:10:05.
Время мужчин на дистанции 25 км
Хорошее время на дистанции 25 км для мужчины составляет 02:04:05. Это среднее время на дистанции 25 км среди мужчин всех возрастов. Самое быстрое время на дистанции 25 км, показанное мужчиной, составляет 01:10:05.
Среднее время на дистанции 25 км в зависимости от возраста и уровня подготовки
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 03:27:19 02:53:36 02:28:30 02:09:55 01:56:13 01:23:52 15 02:59:24 02:30:13 02:08:30 01:52:26 01:40:34 01:12:35 20 02:53:14 02:25:03 02:04:05 01:48:34 01:37:07 01:10:05 25 02:53:14 02:25:03 02:04:05 01:48:34 01:37:07 01:10:05 30 02:53:14 02:25:03 02:04:05 01:48:34 01:37:07 01:10:05 35 02:54:11 02:25:51 02:04:46 01:49:10 01:37:39 01:10:28 40 02:58:39 02:29:36 02:07:58 01:51:58 01:40:10 01:12:17 45 03:06:03 02:35:47 02:13:16 01:56:35 01:44:18 01:15:16 50 03:14:09 02:42:35 02:19:04 02:01:40 01:48:51 01:18:33 55 03:23:00 02:49:59 02:25:25 02:07:13 01:53:49 01:22:08 60 03:32:42 02:58:07 02:32:21 02:13:18 01:59:15 01:26:03 65 03:43:22 03:07:03 02:40:00 02:19:59 02:05:14 01:30:22 70 03:55:10 03:16:55 02:48:27 02:27:23 02:11:50 01:35:09 75 04:11:21 03:30:28 03:00:02 02:37:31 02:20:55 01:41:41 80 04:37:18 03:52:12 03:18:37 02:53:47 02:35:27 01:52:11 85 05:18:54 04:27:02 03:48:25 03:19:51 02:58:47 02:09:01 90 06:29:37 05:26:15 04:39:05 04:04:10 03:38:26 02:37:38 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 08:18 06:57 05:56 05:12 04:39 03:21 15 07:11 06:01 05:08 04:30 04:01 02:54 20 06:56 05:48 04:58 04:21 03:53 02:48 25 06:56 05:48 04:58 04:21 03:53 02:48 30 06:56 05:48 04:58 04:21 03:53 02:48 35 06:58 05:50 04:59 04:22 03:54 02:49 40 07:09 05:59 05:07 04:29 04:00 02:53 45 07:27 06:14 05:20 04:40 04:10 03:01 50 07:46 06:30 05:34 04:52 04:21 03:09 55 08:07 06:48 05:49 05:05 04:33 03:17 60 08:30 07:07 06:06 05:20 04:46 03:27 65 08:56 07:29 06:24 05:36 05:01 03:37 70 09:24 07:53 06:44 05:54 05:16 03:48 75 10:03 08:25 07:12 06:18 05:38 04:04 80 11:06 09:17 07:57 06:57 06:13 04:29 85 12:45 10:41 09:08 08:00 07:09 05:10 90 15:35 13:03 11:10 09:46 08:44 06:18 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 13:21 11:10 09:34 08:22 07:29 05:24 15 11:33 09:40 08:16 07:14 06:28 04:40 20 11:09 09:20 07:59 06:59 06:15 04:31 25 11:09 09:20 07:59 06:59 06:15 04:31 30 11:09 09:20 07:59 06:59 06:15 04:31 35 11:13 09:23 08:02 07:02 06:17 04:32 40 11:30 09:38 08:14 07:12 06:27 04:39 45 11:59 10:02 08:35 07:30 06:43 04:51 50 12:30 10:28 08:57 07:50 07:00 05:03 55 13:04 10:57 09:22 08:11 07:20 05:17 60 13:42 11:28 09:48 08:35 07:41 05:32 65 14:23 12:02 10:18 09:01 08:04 05:49 70 15:08 12:41 10:51 09:29 08:29 06:07 75 16:11 13:33 11:35 10:08 09:04 06:33 80 17:51 14:57 12:47 11:11 10:00 07:13 85 20:32 17:11 14:42 12:52 11:31 08:18 90 25:05 21:00 17:58 15:43 14:04 10:09
Время женщин на дистанции 25 км
Хорошее время на дистанции 25 км для женщины составляет 02:23:53. Это среднее время на дистанции 25 км среди женщин всех возрастов. Самое быстрое время на дистанции 25 км, показанное женщиной, составляет 01:17:20.
Среднее время на дистанции 25 км в зависимости от возраста и уровня подготовки
-
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 04:04:09 03:28:16 03:00:35 02:39:31 02:23:40 01:37:03 15 03:32:44 03:01:28 02:37:21 02:18:59 02:05:10 01:24:34 20 03:16:02 02:47:13 02:24:59 02:08:05 01:55:21 01:17:56 25 03:14:33 02:45:57 02:23:53 02:07:06 01:54:28 01:17:20 30 03:14:33 02:45:57 02:23:53 02:07:06 01:54:28 01:17:20 35 03:16:08 02:47:18 02:25:04 02:08:09 01:55:24 01:17:58 40 03:20:35 02:51:06 02:28:21 02:11:03 01:58:01 01:19:44 45 03:28:20 02:57:43 02:34:05 02:16:07 02:02:35 01:22:49 50 03:40:00 03:07:40 02:42:43 02:23:44 02:09:27 01:27:27 55 03:53:58 03:19:35 02:53:03 02:32:52 02:17:40 01:33:00 60 04:09:50 03:33:06 03:04:47 02:43:14 02:27:00 01:39:19 65 04:28:00 03:48:37 03:18:13 02:55:06 02:37:42 01:46:32 70 04:49:02 04:06:33 03:33:46 03:08:50 02:50:04 01:54:53 75 05:13:38 04:27:32 03:51:58 03:24:55 03:04:32 02:04:40 80 05:47:58 04:56:49 04:17:22 03:47:20 03:24:44 02:18:19 85 06:46:55 05:47:06 05:00:58 04:25:51 03:59:25 02:41:45 90 08:35:54 07:20:04 06:21:34 05:37:04 05:03:33 03:25:04 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 09:46 08:20 07:13 06:23 05:45 03:53 15 08:31 07:16 06:18 05:34 05:00 03:23 20 07:50 06:41 05:48 05:07 04:37 03:07 25 07:47 06:38 05:45 05:05 04:35 03:06 30 07:47 06:38 05:45 05:05 04:35 03:06 35 07:51 06:42 05:48 05:08 04:37 03:07 40 08:01 06:51 05:56 05:15 04:43 03:11 45 08:20 07:07 06:10 05:27 04:54 03:19 50 08:48 07:30 06:31 05:45 05:11 03:30 55 09:22 07:59 06:55 06:07 05:30 03:43 60 10:00 08:31 07:23 06:32 05:53 03:58 65 10:43 09:09 07:56 07:00 06:18 04:16 70 11:34 09:52 08:33 07:33 06:48 04:36 75 12:33 10:42 09:17 08:12 07:23 04:59 80 13:55 11:52 10:18 09:06 08:11 05:32 85 16:17 13:53 12:02 10:38 09:35 06:28 90 20:38 17:36 15:16 13:29 12:09 08:12 -
Возраст Новичок Любитель Средний уровень Продвинутый Элита Воин 10 15:43 13:24 11:37 10:16 09:15 06:15 15 13:42 11:41 10:08 08:57 08:03 05:27 20 12:37 10:46 09:20 08:15 07:26 05:01 25 12:31 10:41 09:16 08:11 07:22 04:59 30 12:31 10:41 09:16 08:11 07:22 04:59 35 12:38 10:46 09:20 08:15 07:26 05:01 40 12:55 11:01 09:33 08:26 07:36 05:08 45 13:25 11:26 09:55 08:46 07:53 05:20 50 14:10 12:05 10:28 09:15 08:20 05:38 55 15:04 12:51 11:08 09:50 08:52 05:59 60 16:05 13:43 11:54 10:30 09:28 06:24 65 17:15 14:43 12:46 11:16 10:09 06:51 70 18:36 15:52 13:46 12:09 10:57 07:24 75 20:11 17:13 14:56 13:11 11:53 08:02 80 22:24 19:06 16:34 14:38 13:11 08:54 85 26:12 22:21 19:22 17:07 15:25 10:25 90 33:13 28:20 24:34 21:42 19:32 13:12
Что означают беговые способности?
- Новичок: Это человек, который недавно начал заниматься бегом, имея опыт хотя бы месяц. Быть быстрее 5% бегунов означает, что он только начинает свой путь и у него есть большой потенциал для улучшения.
- Любитель: Бегун-любитель регулярно занимается бегом не менее шести месяцев и быстрее 20% бегунов. Это демонстрирует прогресс и приверженность бегу.
- Средний уровень: Бегун этого уровня занимается бегом стабильно не менее двух лет и быстрее 50% бегунов, что ставит его прямо в середину списка. Это указывает на значительную приверженность бегу и достижение определенного уровня мастерства.
- Продвинутый: С опытом бега более пяти лет и скоростью, превышающей 80% бегунов, продвинутые бегуны демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные бегуны - это посвященные атлеты, которые быстрее 95% бегунов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в беге.
- Воин: Быстрее 99% бегунов. Бегун-воин не только посвятил многие годы бегу, но и достиг значительных успехов в соревнованиях, возможно, включая победы в престижных гонках или постоянное нахождение в верхних строчках рейтингов на соревнованиях.
Дисклеймер
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Добавить комментарий